Многие хоть раз в жизни, но испытывали состояние, при котором понимали, что спят, но могут менять ход событий в сновидении. Часть сознания бодрствовала, что позволяло переживать ситуации, которые невозможны в реальной жизни.
Это состояние называется осознанным сновидением. Об этом уникальном явлении мы поговорили с врач-сомнологом, профессором и доктором медицинских наук Романом Бузуновым.
"Существуют даже специальные техники, позволяющие научить человека осознанным сновидениям. Могу сказать, что это классный опыт. Человек, находясь в этом состоянии, проигрывает ситуации, похожие на реальные. При этом качество картинки поражает.Легко представить себя героем-любовником, космонавтом, профессиональным спортсменом и даже спасителем человечества. Во время осознанных сновидений можно чему-то научиться, получить какой-то опыт, который даже пригодится в состоянии бодрствования", — поделился собеседник.
По словам врача, все-таки не стоит слишком часто практиковать осознанные сновидения. Дело в том, что человек может представлять себя миллиардером или супермоделью, а в обычной жизнь быть охранником в супермаркете.
Разумеется, он начнет избегать суровой реальности, подчеркнул собеседник. Это, по его словам, становится причиной возникновения психологических проблем.
Читайте также:
Переселился поближе: таракан чуть не лишил слуха женщину
"Кувыркалась по полной": Бабкина подняла настроение всему самолету
"Сосредоточьтесь на кончике носа": как успокоиться в стрессовой ситуации
Фёдор Никонов
