Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 20 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Сейчас вес 69 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Второй день пребывания Натуськи в гостях как-то быстро пролетел, вроде только открыли глаза, а уже спать пора😅. Вот так и жизнь пролетает незаметно. Но не будем о грустном.
Проснулись мы в девять, но ещё час лежали в полудрёме. Потом пошли завтракать. Наташа начинает день с кофе без всего, а я попробовала меренговый рулет, он оказался божественный на вкус. Вообще, мне очень трудно угодить со всякими сладостями, я равнодушна к тортам, пирожным. А рулет очень понравился. Тортик тоже попробовала, вкусный, конечно.
Дальше была подработка. Как всегда 6 блюд.
- Рис с куриной грудкой типо плова.
- Картошка тушеная.
- Котлеты.
- Винегрет.
- Жюльен в тарталетках.
- Салат с жареной курицей и баклажаном.
Салат нам понравился, я сегодня постараюсь выложить рецепт. Вроде простые продукты, но вкусный.
Потом поехали в Спортмастер, я покупала Кириллу ботинки, они ему оказались малы в подъёме. А себе брала легинсы и футболку для занятий, но в футболке утонула, поменяла на другой размер. Ботинки сдала, сыну купила шапку. Оттуда пошли немного прогулялись по центру. Шли к моей сестрички через площадь Ленина.
Погода сегодня прекрасная, тепло и вроде так будет до пятницы. Очень удивились, что ещё работает фонтан в городском парке.
Народу гуляло много, все лавочки были заняты. В этом году почему-то нет листьев. Обычно можно было сфоткаться в листве, а сейчас либо убирают их. Но осеннее фото я сделала😅
Дошли до сестрички, она уже стол накрыла. Рыбный день сегодня😅.
Поужинали, как говорится, по простому. Так вкусно, отварная целая картошка, с селёдочкой и луком, просто бомба.
Эти дни я ничего не соблюдаю, чувствую, что будет привес, но хотелось отдохнуть от всего. Можно сказать - перезагрузка. Уже завтра снова возвращаюсь к подсчёту и тарелочкам. А то скоро отпуск и поедем к маме, там считать не получится.
Ксюшка подогнала мне костюм. Теплый, как мой сиреневый. Не поверите, когда шла на тренировку, думала, что надо купить ещё один, потому что очень удобно в холодную погоду. А тут она себе принесла померить, велик оказался, в мне отлично. В завтрашней статье покажу, неохота было дома мерять, фоткать. Оставила на потом.
Домой приехали на такси, посидели до одиннадцати поболтали, сегодня трезвый образ жизни. Нарзан вместо брюта. Завтра на тренировку и хочется быть бодренькой. Натуська уезжает, грустно, теперь, наверное, увидемся только на новогодние праздники.
Сегодня написала мастеру по бровям, решила убрать татуаж, не могу я с ним, не нравится форма, цвет. Может не совсем правильно, но сказала, чтобы вернули деньги. Может я бы не стала забирать деньги, если бы изначально мастер не уверял меня, что ширина уйдет, округлости не будет и тд. Но за 6000 носить то, что вызывает во мне раздражение, глядя в зеркало, не хочу.
На фото так не видно, но в жизни брови выглядят ужасно.
Ногти тоже решила снять, отрезать и походить со своими, не знаю, долго или нет. А мастера буду менять однозначно. Потому что постоянно приходится ходить корректировать кончики, а теперь и покрытие отваливается. А она убеждает меня, что дело не в материале, скорее всего просто мне не подходит. Но, простите, раньше всё нормально было, а после того, как она сменила материал, ногти уже через неделю не пойми на что похожи. А ездить на коррекцию, хоть и бесплатно, тоже надо найти время, которого и так не хватает.
Вот такие новости на сегодня.
А как прошла ваша суббота? Чем занимались, где были, что делали?
Всем желаю солнышка в душе 🌞
Крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана 🥰