Каждая семейная пара сталкивается с негативными, диструктивными моментами в отношениях. И это нормально. Но где грань между здоровыми гармоничными отношениями и ситуацией когда пара живет вместе из-за детей, жилья, привычки и страха что-то менять?
Давайте попробуем разобраться в важных аспектах здоровых отношений:
1. Планирование.
Есть ли у партнеров общие планы на жизнь, пожалуй главный аспект здоровых отношений.
Если, например, один из партнеров хочет детей, а второй не хочет так обременять ваш союз. Или один следует канонам здорового образа жизни, а другой курящий сладкоежка. То извините, но как говорится «вам не по пути». Каждый имеет право проживать жизнь как хочет. Нет ничего плохого в том, что вы имеете разные желания, стремления и планы на свою жизнь. Желательно это вовремя выяснить, на этапе встречаний, не питая надежд, что человек изменится и вдруг синхронизируется с вашими идеями.
Но что же делать если планы партнеров изменились в ходе длительных отношений?
И такое бывает… В самых нежных чувствах ворковали о мечтах нарожать много чудесных детишек, а партнер после первого ребенка дал заднюю… Или собирались исколесить весь мир в поисках приключений, эмоций, но партнер выяснил, что ему комфортнее отдыхать дома и вести пассивный, размеренный образ жизни.
Случаи могут быть разными, но вывод один – ваши пути разошлись. Жизнь длинная, поворотов на жизненном пути может быть много. За одним этапом, следует другой. Не бойтесь менять свою жизнь, открывать новые двери, новые горизонты.
Но если в союзе все таки есть общие мечты, планы, то держитесь друг за друга. Учитесь общаться, ходите к психологам, читайте тематические книги( книг о семейной психологии сейчас предостаточно), работайте над собой и над вашими отношениями. Пока у вас есть общая цель, у вас есть шанс на общий путь.
2. Общение.
Стоит осознано присмотреться к вашему диалогу друг с другом. Что вы чувствуете после обсуждения какой-либо темы или проблемы с партнером? Усталось или удовлетворение, опустошенность или воодушевление? Комфортно ли вам коммуницировать с этим человеком, решать общие проблемы.
Конечно, споры случаются у всех, но если в вашем союзе разговоры больше похожи на словесную войну, то может стоит задуматься: «А не пора ли нам научиться общаться по-другому?». ( Советую прочесть книгу М.Розенберга "Ненасильственное общение.Язык жизни.")
Совсем не стыдно и очень полезно прибегнуть к помощи семейного психолога. Дать шанс вашим отношениям, вашему жизненному времени прийти к итогу в виде здоровых отношений, а не к разрыву, разочарованию, впустую прожитым годам.
3.Интимная жизнь.
Чувствуя, что интимная жизнь перестала приносить полноценное удовольствие и стала гораздо реже, необходимо обсудить этот момент с партнером. Упустив момент, когда интимная жизнь превращается в «супружеский долг», очень тяжело будет возобновить страстные и желанные интимные отношения. Важно чтобы оба партнера заботились о сохранении «огня» между вами. Если одному плохо, а другого все устраивает и нет желания обсуждать этот вопрос и что-то менять, то сохранять союз долго не получится. Попробуйте хотя бы почитать статьи сексологов и воспользоваться преемлимыми для вас советами, а еще лучше сходить на визит.
4. Умение проводить время отдельно друг от друга.
Здоровая семья умеет соединяться на время, получать удовольствие от этого общения и умеет разделяться. Важно, чтобы у партнеров были свои друзья, свои увлечения, это все дает возможность привносить в семью энергию, свежую струю, возможности для обсуждения новостей. Семьи, не имеющие друзей, замкнутые друг на друге, выглядят пустыми и безжизненными, они стагнируют, потому что нет притока энергии извне.
У каждого члена семьи должна быть возможность соскучиться, почувствовать себя отдельной самостоятельной личностью, ощутить свободу. И тут важен индикатор желания возвращаться обратно, делиться впечатлениями.
Если больше нравится на свободе, не скучаете по партнеру и не хотите рассказывать о своих впечатлениях, событиях, то стоит задуматься…
5. Доверие.
Без доверия нет здоровых отношений.
Если партнеры тайно не упускают возможности проверить телефон, карманы, местоположение друг друга, то пора заводить большой разговор о причинах недоверия и решать такую проблему.
Такие вещи, как отказ от секретов, откровенность в своих чувствах и уверенность в том, что ваш партнер не изменяет вам, создают прочную основу для здоровых отношений.
Спасибо, что дочитали статью до конца!
Оставляйте комментарии, делитесь впечатлениями! Была ли статья для Вас полезна?