Постоянно про это говорю и, видимо, придется ещё много раз проговорить: ВСЁ, ЧТО ЕСТЬ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ - ВАШ ВЫБОР.
Не буду тут расписывать про вторичные выгоды и прочее, просто давайте представим ситуацию: вы столкнулись с какой-то проблемой, не знаете, как и куда идти дальше. Какой выбор стоит перед вами?
1. Взять и начать делать. Просто пойти в свой страх, пойти к специалисту, если необходимо, пытаться самому разобраться в ситуации - неважно, главное - делать. Идти в своём темпе вперёд.
2. Принять ситуацию. Сказать себе: "да, это так, мне это не нравится, но по какой-то причине я не могу это сейчас исправить, поэтому принимаю этот факт и живу дальше". И это тоже ОК.
3. Не делать НИЧЕГО и тупо ныть, и ждать, когда само рассосётся. Ждать волшебной таблетки, принца на белом коне, постоянно гонять эти мысли и жаловаться на жизнь. И вот это уже позиция жертвы - очень удобная позиция. И, к сожалению, очень многие застревают в ней. Очень многие ждут какой-то подсказки, ждут, когда кто-то изменит их жизнь, но..
НИКТО НЕ ПРИДЁТ И ТЕБЯ НЕ СПАСЁТ
И психолог в том числе. Когда вы идёте работать над собой к специалисту, ключевое здесь - РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ. Это ваша жизнь, и только вы можете ее изменить. Ни я, ни кто-либо другой не может это сделать за вас! Не надо ждать, что кто-то вам даст рецепт счастья - он у каждого свой.
Либо делай, либо нет - это про любовь к себе, когда я принимаю решение, которое хочу принять и за которое несу ответственность: действие или отказ от действия. Это про взрослость.
ВИДЕО ПРО АПАТИЮ, ПРОКРАСТИНАЦИЮ И ЛЕНЬ (спойлер: это разные понятия ):
Подписывайтесь на мой телеграм, там самое интересное ⤵️