How much is the псих*? Выбираем психолога по карману. Здесь правда, а не «красота».
Психологическая помощь может потребоваться в самых разных жизненных ситуациях, это могут быть разовые сеансы или длительная – иногда многолетняя – проработка травм, негативных сценариев, работа над построением здоровых отношений. В любом случае, если вы обращаетесь к платному психологу, то выбираете не только квалифицированного специалиста, но и того, кто подойдет вам по бюджету.
Итак, давайте посмотрим, из чего формируется стоимость сеансов психолога.
Основные критерии, по моей версии:
- Город. Нужно смотреть на среднюю цену приёма именно в вашем городе. Если это небольшой населенный пункт, то вполне квалифицированный специалист может брать за сеанс 1,5 -2 тысячи рублей. Если речь о крупных городах, включая Москву и Петербург, то один визит к грамотному психологу в 2023 году в среднем обходится в 5 тысяч рублей за индивидуальную встречу и ещё дороже за семейные сеансы. За последние 3 года цена у профессионалов с высокой квалификацией подросла, как, впрочем, у шарлатанов. Как распознать хорошего психолога – я уже писала.
- Формат общения: очно или онлайн. За общение вживую иногда придётся заплатить больше, из-за почасовой аренды кабинета. Ведь не каждый психолог может похвастаться наличием собственного кабинета и большой очной практикой, многие ведут только онлайн-приёмы. Некоторые виды терапии предпочтительнее проводить очно, например, когда на сеанс приходят несколько человек (супружеская пара, родитель и ребенок и т.п.), или требуется работа с оборудованием (песочная, детская игровая терапия).
Мотивация на работу. Если вам понравился определенный специалист, но цена его консультации выше или ниже средней, то обязательно выясните - по какой причине у него такая стоимость услуг.
- Какая бывает мотивация у психологов – подробнее можно узнать здесь, но если коротко, то - зарабатывание денег, интерес к профессии, спасение человечества, проявление власти!
Если вы видите, что цена слишком низкая, то такой специалист может гнаться за количеством клиентов, что влияет на качество услуги. Также у него может быть мотивация спасателя. Психолог с комплексом спасателя будет слишком стараться помочь и его в терапии будет очень много, что неэффективно для клиента, поскольку терапевтическая работа – это не советы в стиле «как дальше жить», а интеллектуальная работа, в которую активно включается сам клиент, чтобы научиться справляться с проблемой и в дальнейшем обходиться без психолога. Иногда низкую цену ставят начинающие специалисты. Если они открыто об этом говорят, то, конечно, вы можете сделать выбор в пользу новичка. Плюсы в том, что начинающие – еще не выгорели, стараются работать качественно, могут брать супервизии у опытных коллег.
Очень дорогие психологи – это тоже вопрос! Если психолог медийный, то он редко оглашает стоимость консультаций, как и, честно говоря, консультирует. А если какой-то психолог обещает великие дела, особенно за один сеанс, и просит за это – 50 тысяч рублей, то не принимайте поспешных решений:)
Если цена чуть выше средней, это может означать, что специалист востребован, есть поток клиентов, а значит, скорее всего, эффективен, и цена – это, в каком-то смысле, заградительный барьер.
- Мотивация от затрат на учёбу. Ну такое… Но, например, если психолог получил очень хорошее образование, заплатив 2-3-4 млн рублей, его мотивацией может быть быстрое «отбивание» денег, сразу после окончания ВУЗа.
- Опыт, который исчисляется объёмом практики, а не количеством лет работы. Нужно уточнить, какой у психолога опыт – количество клиентов в неделю, общее количество разных типов клиентов (группы, пары, семьи и пр). Есть ли у него опыт работы в различных центрах психологической помощи, клиниках. Может быть есть опыт кураторства на психологических программах или преподавания. И, помните, количество клиентов важнее срока получения диплома.
Арифметика примерно следующая: для дохода в 100 тыс. в месяц достаточно иметь 5 клиентов при цене 5 тыс. руб. за сеанс 1 раз в неделю. Допустимый норматив при 5-дневной рабочей неделе – 20 клиентов. Почему? Примерно потому, что это, хотя и 20 или чуть более часов, но гораздо большая загрузка, чем 40-часовая неделя в офисе. Ведь в течение 1 приёма специалист все время включен в работу, он не может пить чай, курить, витать в облаках. Нагрузка очень высока! Зная количество клиентов, вы поймете, перегружен ли специалист, есть ли у него время на подготовку к общению, включая супервизии, и теоретическую базу, достаточно ли у него времени на отдых и восстановление.
То есть психолог не должен быть перегружен, и он не должен стараться удержать вас в терапии, когда она вам уже не нужна!
* Психолог, по версии моего мужа:)