Мало кто может подумать о том, что изменения губ, а если говорить точнее круговой мышцы рта постепенно может приводить к проблемам не только с самими губами, но еще и вызывать у нас на лице брыли и носогубные складки. Естественно, что уменьшить данные проблемы на лице мы пытаемся, используя уходовые средства в виде кремов, сывороток и масок для лица, однако не всегда эффект настолько хороший, и тот на который мы рассчитываем. Естественно, что в таком случае исправить состояние лица можно, например, используя упражнения. И в этой статье поговорим об 1 упражнении, которое можно будет исполнять примерно за 1 минуту и получать хороший результат. Давайте начнем.
Вспомним о том, что у нас область губ представлена так называемой круговой мышцей рта. Эта мышца у нас находится вокруг рта, а также образует у нас губы ( которые иногда еще называют губные валики ). Эта мышца у нас плотно связана с кожей губ и рта, а нужна она для того, чтобы мы могли открывать и закрывать рот, вытягивать губы вперед, оттопыривать нижнюю губу. Как мы видим, но эта мышца выполняет у нас большое количество различных функций, которые со временем могут приводить эту мышцу в состояние повышенного тонуса или как его еще называют гипертонусом.
Также эта мышца имеет особенность напрягаться в том случае, если мы имеем привычку поджимать губы, это часто у многих происходит тогда, когда мы работаем или чем-то занимаемся, не замечая подобные проблемы. В общем мышца приходит в состояние тонуса и напряжения, если же мы ничего с этим не делаем, то мышца начинает спазмироваться, стягивая за собой кожу. Это постепенно вызывает мелкие морщинки вокруг губ, губы постепенно теряют объем, они становятся более тонкими, а также они теряют яркость. Другой момент состоит в том, что мышца спазмируется и со временем на область губ начинают нависать объемы мышц щек, жировые пакеты щек.
По этой причине появляются в области лица брыли и носогубные складки. Помимо этого давление подобного рода может вызывать возникновение опущенных уголков губ. По этой причине и рекомендуют расслаблять круговую мышцу рта, чтобы не только возвращать губам яркость и объем, но еще и уменьшить брыли и носогубные складки на лице, а еще это поможет поднимать уголки губ, уменьшая выражение усталости и грусти на лице.
Но перед тем, как говорить об упражнении для губ отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Сделать губы ярче, вернуть им объем, уменьшив носогубные складки и брыли - работаем со своими губами
Упражнение исполняется не так сложно, главное старайтесь не зажимать губы во время исполнения упражнения:
- Садимся на стуле прямо.
- Указательные пальцы рук кладем на область уголков губ и плотно прижимаем их.
- Из такого положения попытаетесь поднимать и опускать уголки губ вверх и вниз.
- Упражнение исполняют в течение 1-2 минуты.
Повторимся - губы не зажимаем.
А вы делали подобное упражнение ? Делитесь :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: