В последнее время компьютерные игры часто ассоциируют с агрессивным поведением и даже инцидентами, связанными с терроризмом. В связи с этим возникает вопрос: действительно ли есть какая-то польза в компьютерных играх? А вред?
Часто мы сами склонны считать, что время, проведенное за играми, является бесполезным и не приносит никакой выгоды. Давайте же рассмотрим этот вопрос более детально.
Как компьютерные игры влияют на развитие интеллекта и памяти?
На первый взгляд может показаться, что человечество давно отошло от своих животных предков в процессе эволюции. Но основные принципы развития интеллекта и памяти существенно схожи у всех видов, и здесь ключевую роль, как ни странно, могут сыграть компьютерные игры.
Один из основных периодов, когда формируются новые нейронные связи, — подростковый возраст. Этот процесс обусловлен интенсивной активностью эпифиза, железы, отвечающей за выработку мелатонина, а мелатонин, в свою очередь, стимулирует эндокринную систему, способствуя выработке большего количества гормонов.
В мозгу в этот период активно формируются как новые нейроны, так и синаптические связи между ними. Первые создают фундамент для внутренних связей, а синаптические связи являются физическим воплощением нашего опыта, предпочтений и личности.
Избыток дофамина влияет на желание исследовать окружающий мир, а эффект новизны закрепляет полученный опыт.
- Важно отметить, что в данном возрасте нет значительных обязательств и требований достичь какой-либо конкретной цели — именно поэтому эмоциональное выгорание чаще всего приходит позже, после 25 лет.
При условии исправной работы эндокринной системы и благоприятной внешней среды развивается интеллект и память — и компьютерные игры могут сыграть роль в этом процессе.
Нейромеханика и польза компьютерных игр для развития интеллекта и памяти
Компьютерные игры построены на концепции удержания внимания игрока и поощрении его действий приятными бонусами. В этом процессе игрок не только развлекается, но и может приобрести полезные навыки, такие как способность принимать решения в сложных ситуациях.
Существует несколько факторов, объясняющих, как именно компьютерные игры способствуют развитию интеллекта и памяти:
- Дофаминовые «помпы». Во время игры мозг игрока насыщается дофамином, вызывая ощущение предвкушения приятных моментов. Игрок постоянно ожидает чего-то нового и удивительного, что стимулирует его интерес. Фактически это создает аналогичное состояние восторга, какое можно ощутить в путешествии или отпуске.
- Норадреналиновая тяга. Избыток дофамина в организме превращается в норадреналин, который играет ключевую роль в развитии интеллекта и памяти. Норадреналин сосредотачивает внимание игрока на том, что происходит в игре, глубже погружая его в игровой мир.
- Серотониновое поощрение. Завершение важных задач в игре (победа над боссом или сбор редкого лута) вызывает у игрока чувство удовлетворения, аналогичное чувству выполнения важной задачи в реальной жизни. Этот цикл напряженных усилий и достижений создает положительное подкрепление.
- Чуть-чуть кортизола. Столкновения с боссами и сложными миссиями в играх могут вызывать стресс, что может привести к активному анализу игровых параметров и тактик, поэтому такой аспект игр способствует развитию стратегического мышления.
Компьютерные игры предоставляют игроку свободу выбора и действий, что делает процесс интересным — именно в этом процессе кроется польза компьютерных игр для развития определенных навыков и умений.
Польза компьютерных игр для достижения счастья
Кажется, что компьютерные игры могут вызвать агрессию и даже привести к терактам, но это далеко не всегда так. На самом деле компьютерные игры могут сделать людей счастливее и даже более общительными.
Исследования, проведенные Брэдом Бушманом из Университета штата Огайо, профессором коммуникации и психологии, показали, что расслабляющие видеоигры могут улучшить настроение и общительность людей.
- В одном из исследований участники были разделены на три группы и должны были играть по 20 минут в одну из следующих игр: расслабляющую Endless Ocean, нейтральную Super Mario Galaxy и жесткую Resident Evil 4. Затем им сказали, что они будут участвовать в соревнованиях с удаленными соперниками в тесте, проверяющем развитие интеллекта и памяти. Участники должны были нажимать кнопку в ответ на определенный раздражитель, и тот, кто нажимал кнопку первым, выигрывал деньги, при этом проигравшего ожидал громкий сигнал в наушниках. Интересно, что игроки, пережившие множество боев и приключений в играх, предпочли устанавливать более высокие шумовые уровни и давать меньше денег, чем те, кто играли в расслабляющие игры. Но здесь есть подвох — не было никакого второго игрока!
- В другом исследовании 116 студентов играли по 20 минут в одну из трех видов игр, а затем заполнили анкеты, оценивая свои настроения. Те, кто играли в расслабляющую игру, оценили себя как более счастливых и положительно настроенных людей в сравнении с теми, кто играл в жесткие игры. По итогам этого исследования также выяснилось, что студенты, играющие в расслабляющие игры, оказались больше готовы помочь другим, например, точили больше карандашей для следующей группы испытуемых.
Тем самым подтвердилась польза компьютерных игр для улучшения настроения и общительности, их способность сделать нас более счастливыми.
Как шутеры способствуют развитию интеллекта и памяти?
На первый взгляд, стрельба в компьютерных играх (шутеры) может показаться неподходящим способом развития интеллекта и памяти. Однако именно в таких играх игроку приходится быстро и правильно принимать решения в условиях ограниченного времени и ресурсов!
Одно из исследований, которое рассматривает этот аспект, разделило участников на две группы: одна группа играла в шутер Call of Duty, а другая в жизненный симулятор Sims 2. После этого исследователи проверили реакцию участников на задачи, требующие быстрых решений.
В результате оказалось, что группа, игравшая в шутеры, реагировала быстрее и принимала правильные решения с большей вероятностью. Это важное исследование подтверждает, что игры могут способствовать развитию интеллектуальных навыков, включая реакцию и способность принимать решения в условиях стресса.
Польза компьютерных игр в развитии креативности
Кроме того, компьютерные игры могут способствовать развитию креативности! Исследование, в котором участвовали 491 ученик средней школы, оценивало уровень креативности участников с помощью теста креативности Элиса Торранса.
Результаты показали, что дети, играющие в видеоигры, как правило, оказывались более творческими, независимо от того, были ли игры жесткими или нет. Это подчеркивает комплексное воздействие игр на развитие интеллекта и памяти, что является фундаментом для креативности.
Польза компьютерных игр: правда или миф?
Итак, компьютерные игры могут способствовать развитию различных аспектов нашего интеллекта и памяти, способны приносить радость и счастье. Однако важно помнить, что умеренное и разумное использование игр несомненно более полезно, чем их чрезмерная зависимость. Игры могут быть мощным инструментом обучения и развития, но только при правильном подходе и балансе с другими видами активности.
Игры обучают нас разным навыкам, требующим концентрации, реакции, стратегического мышления и креативности, они могут помочь нам стать лучше в решении задач, развить способность к быстрому анализу ситуации и даже способствовать развитию нашей креативности. Игры — это не только развлечение, но и инструмент, который может оказать положительное воздействие на развитие нашего ума и наше благополучие. Если все, конечно же, в меру!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.
Читайте также:
✅6 устаревших врачебных истин, которые губили пациентов многие годы
✅ Правила поведения, которые в Индии стоит соблюдать туристам.
✅Простой вопрос: Почему пожарные ведра всегда в форме конуса?
✅ 5 случаев, когда ядерная бомба взорвалась... просто так
✅История 9+ женщин, которым пришлось выдавать себя за мужчин, чтобы заниматься любимым делом
