Иногда перемены к лучшему в нашей жизни происходят через разрушение. И это редко бывает приятно. Мы привыкли действовать, потому что кажется, что если ничего не делать — всё станет ещё хуже.
Нет. Всё станет хуже, если ты начнешь разрушать своё мышление: думать негативно, тонуть в страхе, боли, тонуть в неприятных воспоминаниях или попытках «пережить» прошлую боль.
Поэтому так важно словить дзен и просто напоминать себе: ну да, всё рушится. Но первый ли это раз? Нет. Помогало ли мне спасать себя предыдущие разы? Не особо. Стоит ли сконцентрироваться на любви к себе? Да!
И во время таких мощных трансформаций нам действительно хочется "делать-ну-хотя-бы-что-то". Но в такие моменты нужно делать самое главное. Создавать любовь.
Относиться к себе бережно и стараться не запачкаться в пыли от трансформации и не пораниться об обломки прошлого. Наполнять свои дни вниманием и нежностью, радостью и помнить, что всё, что происходит - оно к лучшему, к тому, чего мы хотели.
Помнить, что трансформации - это короткий период, после которого у нас всегда вырастают крылья и мы можем летать.
йо
