Настоящий тренер никогда не пообещает стабильного результата через месяц или два месяца. Мы, тренеры, все прекрасно знаем природу отката. Кто полгода проходил без перерывов - у того есть шанс остаться с достигнутым.
Шанс результата - это не гарантия. Про гарантию я тоже расскажу в конце.
Настоящий тренер - нутрициолог никогда в один и тот же месяц не создаст и дефицит питания, и физические нагрузки. Низкопробный сделает ради быстрого результата, чтобы пустить пыль в глаза, но мы слишком хорошо знаем цену подобного подхода. Это щитовидная железа.
Настоящий тренер никогда не даст ежедневные силовые тренировки на все тело. Этому в самом-самом начале учат, и даже так себе тренеры знают, что в этом случае пострадают хрящи и кости.
Настоящий тренер никогда не будет придумывать за человека его желания и возможности
Настоящий тренер никогда не направит вас ни на какие анализы, и не будет делать выводы, исходя из них, потому что точно знает границы своих компетенций, от чего зависят результаты, что это даже не 1% от всего, что учитывает настоящий врач. (Настоящие врачи тоже только по анализам рекомендаций не дают)
А кто такой настоящий тренер? Опытный? Образованный?
Нет, этого мало! Образование и опыт - это всего лишь начальная школа, так сказать. Настоящий тренер, это еще разобравшийся в том, что изучил, повторяющий ВЕСЬ объем изученного, дополняющий новыми знаниями свой багаж непрерывно, умеющий выбирать качественные места обучения и хорошие учебники.
Есть тренеры спортивные - по бегу, плаванию и тд., даже по боди-билдингу. Они умеют тренировать спортсменов и не подходят обычным людям. Иногда в качестве хобби они могут быть полезны, но идя к спортивному тренеру нужно понимать, с какой целью вы идете, и какую цену готовы платить. Спорт к здоровью не имеет никакого отношения.
А есть тренеры для обычных людей, которые понимают, что вы не готовы, да и не должны платить своим здоровьем ни ради какого результата. Ваше улучшение здоровья, выражающееся в вашем самочувствии и похвале вашего врача, который это заметил - это и есть отличный результат.
В нем вы можете стать легче или тяжелее - зависит от того, чего вы хотели. Можете стать выносливее или спокойнее. Вы можете поменяться внешне или чему-то научиться.
Что же является гарантией результата в работе с настоящим тренером для людей?
Со стороны тренера гарантией результата является понимание и учитывание того, что каждое нововведение в вашей жизни будет занимать три месяца.
Важно понимание, что одни люди пост держат, а другие без вина себя не мыслят. Если тренер, сохраняя это умеет доводить до результата - тоже гарантия.
Тренер не должен фантазировать за человека, что он сладкое перестанет хотеть или в гости и на праздники ради чего-то ходить. Человек жил и будет жить в том обществе, в котором и был, и нужно работать с ним в его существующей реальности.
Потому отсутствие отказа от привычных и важных для человека вещей тоже является гарантией результата, причем одной из основных.
И самое главное, человеку каждый день должно становиться лучше, а получаться это должно легко! Вот такие улучшения действительно остаются на всю жизнь!
А я безмерно рада, что уже послезавтра в моей бережной программе последовательной полной трансформации стартует группа женщин, которые уже этот Новый Год встретят более стройными, лучше себя чувствующими и без болей в спине и шее!
Кому-то это немного, а для кого-то целая новая жизнь в новых ощущениях. Присоединиться можно ТУТ, если еще успеваете. Опоздавших, как всегда не берем.
