😳А настроение чем поднимать?
😳А детей чем угощать?
😳Как дожить то вообще до конца рабочего дня?
Узнали свои вопросы?
Тогда вот вкусный рецепт полезного десерта. Легко и просто за 10 минут.
БРАУНИ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Ингредиенты:
150 грамм орехов кешью (можно заменить любыми другими);
150 грамм мягких фиников без косточек;
50 грамм кокосового урбеча;
2-4 столовых ложки порошка какао.
Приготовление:
Орехи измельчить в блендере, затем добавить финики, кокосовый урбеч и какао порошок. Ещё раз смешать всё до однородного состояния. Получившуюся массу выложить в форму.
Сверху залить тонким слоем шоколадно-орехового урбеча. Можно смешать его с небольшим количеством сиропа топинамбура.
И убираем в холодильник на пару часов. Получаем в меру сладкий шоколадный десерт.
Рецепт Дмитрия Пешкина, нутрициолога центра BIOLANA