Неприятно осознавать то, что токсичное чувство вины просто так никуда не денется и будет преследовать тебя по пятам, ограничивая твою свободу выбора.
Давай разберем, что необходимо сделать, чтобы можно было вздохнуть полной грудью, не испытывая за это вину.
Ты должны признать свою ответственность за ошибочный выбор и дисфункциональную динамику взаимоотношений. Ты должен признать свой комплекс Спасателя, а это значит ты действовал не преднамеренно, потому что ты мог ошибаться в своем выборе.
Будут оперировать к твоему тщеславию и грандиозности, чтобы ты придерживался чужого сценария. А это значит надо признать свои патологии и склонность к саморазрушению.
Осознай, что тобой манипулировали, чтобы ты себя выставлял злодеем в драматической театральной пьесе. Тебе надо избавиться от голосов, которые тебе раз за разом внушали что ты плохой, и оставить только свой голос.
Тебе надо прекратить придерживаться сценария и не злоупотреблять положением. И восстановить самоощущения хорошего человека, который не стремится причинять вред.
Признай, что ты жертва обстоятельств собственных желаний спасать, исцелять или исправить человека.
Избавься от навешанных родительских функций и перестать участвовать в шараде где вы против всего мира.
Измените процесс восприятия на противоположный и настаивай на равенстве: вы взрослые и должны действовать зрело.
Как видишь ничего сложного, в крайнем случаи отдались, чтобы все переосмыслить.