Я позитивный человек, умею видеть светлые стороны жизни в любой ситуации, не останавливаюсь на проблемах и не погружаюсь в отрицательные эмоции. Стараюсь всегда находить выход из сложных ситуаций и не теряю надежду на лучшее.
Однако, даже у самых позитивных людей бывают моменты, когда они впадают в депрессию. Бывает так, что все враз, сын заболел, увольняю 3х сотрудников, не могу найти замену, стресса на работе хватает, очень устала.
В такие моменты, даже самый позитивный человек может чувствовать себя слабым и безнадежным.
Когда у меня наступает паническая атака, я знаю, что могу обратиться за помощью к близким людям - моим родителям, могу заниматься спортом.
Мое унылое состояние, не признак слабости или неудачи. Это просто еще одна жизненная ситуация, которую нужно преодолеть.