Род деятельности человека сильно влияет на то, как пройдет его старость.
Высокий уровень профессиональной физической активности связан с повышенным риском деменции. К такому выводу пришли ученые из Норвегии, опубликовавшие свое исследование в журнале Science Direct.
В исследовании принимали участие 7005 человек в возрасте от 70 до 105 лет, мужчин и женщин было почти равное количество. У 902 участников была выявлена деменция, у 2407 человек – легкие когнитивные нарушения.
Их работу и физическую активность оценивали как минимум в двух временных промежутках.
Оказалось, что если постоянная деятельность человека связана со средней или высокой физической нагрузкой, то риски когнитивных нарушений становятся выше.
При этом один из выводов исследования был следующим: людям умственного труда, напротив, необходимы небольшие нагрузки, чтобы в старости избежать деменции.
Назвали норвежские ученые и конкретные профессии, где повышаются риски ухудшения когнитивных способностей с возрастом. Это фермеры и те, кто занят в производстве сельхозпродукции, продавцы-консультанты, кассиры, а также медсестры и социальные работники. Представители этих профессий все время на ногах, они сталкиваются с неудобным и жестким графиком, постоянным стрессом и эмоциональным выгоранием.
А вот профессии офисные и "сидячие" чаще всего связаны с более гибким графиком, допускающим перерывы и время на восстановление сил и отдых после работы.
"Более того, многие профессии с низким уровнем физической активности, такие как инженерное дело, администрирование и преподавание, могут стимулировать когнитивные функции, что может способствовать более благоприятному когнитивному развитию на протяжении всей жизни человека", – отметили ученые.
Кстати, недавно Tochka.by писала о трех простых правилах, которые могут снизить риски развития деменции.
>>>Больше интересных историй – подпишитесь на наши Telegram, Instagram и Viber