Когда у вас что-то не получается – выравнивайте работу своей нервной системы. Это всё, что нужно сделать в данный момент.
Отложите все дела, отдохните, вернитесь из своих мыслей и ожиданий в настоящее. В свои чувства, в своё тело, в здесь и сейчас. Осмотритесь вокруг. Осмотритесь внутри. Выйдите из хаоса своих мыслей, перейдите в пространство своих чувств и отдохните. Просто расслабьтесь, исчезните в своих чувствах, пусть они вас укутают, и вы отдохнёте. Как младенец в любящих маминых руках. Просто доверьтесь своему телу и чувствам.
Внешний хаос происходит от внутреннего хаоса, спешки. Вы спешите получить всё и сразу, начинаете подгонять жизнь и бежите впереди паровоза. Кроме невроза вы в этой спешки ничего не получите. Жизнь – это процесс, живите не спеша, получая удовольствие. Живите, чувствуя, жизнь вам всё и так даст. Вы не получаете, потому что спешите. Жизнь вам даёт в этом моменте, который сейчас. А вы из него постоянно убегаете.
Возвращайтесь к себе, к своей природе, к своим истокам, и вы ощутите внутреннюю поддержку, внутреннюю гармонию. Верните себя на своё место в своей жизни, не лезьте на чужие места. Именно на своём месте вы получите всё, что хотите. Как бы вы ни мечтали получить желаемое, чужое место – это не ваше место. Да вы и увидите, что это не то, что вы хотели.
Обратитесь к своим чувствам, к своей внутренней природе, прислушайтесь к ней, она вам всё подскажет, ей миллиарды лет. Вы – её дитя, она вас не бросит никогда. Останьтесь наедине с собой, слушайте свои чувства и мысли внимательно, поблагодарите за жизнь, за заботу и любовь.
Не обвиняйте свою природу, не осуждайте ее, не критикуйте, как делают многие неблагодарные, любите крепко и безусловно. Критика приведёт вас к разъединению. Любовь – к соединению, к целостности. Когда вы начинаете быстро бежать по жизни, то вы теряете связь с собой, и у вас не получается то, что вы хотите. Не спешите.
Начнёт получаться всё, если вы перестанете бежать. Делайте паузы, остановки, чтобы увидеть, что происходит в вашей жизни, чтобы многое понимать. Заглядывайте внутрь себя, чтобы увидеть то, о чем вы мечтаете, чего хотите. Увидеть себя настоящего, свои ценности, мечты, желания.
Вы пробовали когда-нибудь в быстром течении реки увидеть своё отражение? Не увидите. Но в местах, где течение замедляется, чуть приостанавливается из-за глубины реки, вы легко увидите своё отражение. Так и в жизни. Хотите найти решение – отдохните, пусть течении мыслей остановится, и вы увидите настоящие мысли и идеи, которые помогут вам найти решение и выход из любой ситуации. Надо, чтобы мысли замолчали, тогда тихий голос вашей души вам скажет самое важное.
Поэтому, когда не знаете, что делать – просто отдохните. Это говорит о том, что в данный момент не надо делать ничего. Отдыхайте, набирайтесь сил, они нужны будут тогда, когда жизнь подаст сигнал: «Иди вперед, твоё время!».
_______________________
Читайте также другие полезные статьи:
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить все самое интересное!
_________________________
Друзья, еще меня можно найти в Телеграм и ВКонтакте, где помимо полезных статей также можно посмотреть видеоролики на тему саморазвития и отношений. Буду очень вам рад!
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин