8 часов сна – почему это так важно?
Мы часто говорим, что 8 часов сна – must have для красивой кожи. Хочешь сохранить свою естественную красоту? Спи не менее 8 часов.
Ты знаешь, почему именно 8 часов?
🌸 Все дело в мелатонине – гормоне молодости. При недостатке мелатонина естественное старение организма и кожи ускоряется, а противостоять стрессам становится сложнее.
🌸 В основном мелатонин вырабатывается ночью. Чтобы гормон вырабатывался полном объеме, самый лучший режим сна – ложиться до 24:00 и спать до 7:00 в полной темноте, при этом особенно важно крепко спать с полуночи до 04:00 (эти 4 часа критически важны для организма).
🌸 Мы надеемся, что у тебя получается высыпаться, но если следы усталости все-таки проявляются на твоей коже, 8.1.8 BEAUTY FORMULA поможет с ними бороться.
Всем красоты!
А тебе удается спать 8 часов?
✅ Сделать заказ можно на маркетплейсах: Вайлдбериз, ОЗОН, Я-маркете, letu.ru, Золотом яблоке, а также в ЕАПТЕКА и других интернет-аптеках. Спрашивай в ближайших аптеках у дома или работы!