Художественная гимнастика – это не просто вид спорта, а удачное сочетание балета и акробатики. Это требует от спортсменки гибкости, силы, выносливости, координации движений. Данный вид спорта развивает сразу несколько выдающихся качеств, одним из которых является грациозность. В это понятие входит элегантность и плавность движений, правильная постановка рук и ног. Гимнастки вынуждены, порой, выполнять очень сложные трюки, где требуется сила, но они должны это делать утонченно и грациозно! Это возможно лишь в том случае, если спортсменка умеет контролировать каждое движение своего тела. Примечательно, что грациозность можно сохранить только при наличии выносливости.
Как видно, все элементы художественной гимнастики тесно связаны друг с другом, и невозможно сохранить грациозность при недостаточно хорошей выносливости! Примечательно, что для этого вида спорта характерны и другие термины: баланс, пластичность, артистичность. Но основы художественной гимнастики: гибкость, сила, выносливость!
Адрес “ПроГимнастика”: Саранск, ул. Васенко, 9/2 (СК Сокол).
