Психика человека имеет специальные защиты. Интересно, что наши глубинные страхи и убеждения, чаще всего нами не осознаются, даже логически опровергаются.
Страх быть не идеальным родителем присутствует у многих людей. Именно поэтому такой накал чувств, вы ощущаете, при вмешательстве в ваше родительское мнение третьих лиц (бабушек дедушек, других родных, просто случайных прохожих).
Внутренне вы убеждены, что поступаете правильно когда принимаете то или иное решение, относительно судьбы вашего ребёнка. Вы берете ответственность на себя и это логично!
Вопрос о родительской идентичности может вставать в разные периоды жизни.
Особо остро он поднимается в следующих ситуациях:
- Когда ребёнку грозит физическая опасность.
Чаще всего даже самые любящие и заботливые матери и отцы могут думать о себе плохо, если ребёнок заболел. Они винят себя и ищут причину происходящего в плохой заботе, недосмотре и невнимании.
Когда подросший ребенок попадает в трудную ситуацию, связывается с плохой компанией, здесь родители тоже винят себя. Не досмотрели, не научили, не уберегли.
Углубляясь в детали всегда можно найти за что себя винить. Но даже если представить, что изобрели машину времени, родителям не удастся взрослеть и набираться опыта, набивать шишки за своих детей. Также невозможно избежать заболеваний и смерти.
К сожалению в этом мире есть вещи на которые мы люди, повлиять не можем.
- Когда появляются конфликты с собственными детьми. Работа с такими запросами рождает интересные открытия.
Первично, родители предъявляют требования к ребёнку, находятся на эмоциональном взводе и постоянно проговаривают, одну очень чёткую мысль:
- Я отдал(а) ему (ребёнку) всё что у меня есть, я сделал(а) всё что могла, почему это никто не ценит?
Но если задать вопрос "Не ценит и что это для вас значит?" - появляется интересный инсайт.
Человек с грустью признаёт, что если у меня не получилось стать авторитетом для сына или дочери, значит, "я ужасный родитель", моя жизнь прожита зря.
И тут же клиент выявляет у себя множество причин и доказательств своего глубинного убеждения.
Чаще всего они выглядят так:
- В каких-то в жизненных ситуациях, я поступил неправильно относительно моего ребёнка;
- Я мало уделял времени сыну или дочери;
- Было мало эмоциональный поддержки с моей стороны;
- Я испытываю вину перед собственным ребёнком.
Осознание глубинного убеждения "Я плохой родитель", в зависимости от причин написанных высших даёт возможность оттолкнуться от дна проблемы и немедленно приступить к её решению.
Невозможно отмотать стрелки жизни назад. Но если обнаруживается, что человек мало уделял времени сыну или дочери, можно начать это делать прямо сейчас.
Только делать это нужно не абстрактно, а точно. Продумать над идеей создания ритуала общения.
Составить план:
- Сколько времени вы готовы в неделю уделять сыну или дочери?
- Записать это время в свой ежедневник;
- Обязательно придерживаться своего нового позитивного установленного правила.
Это должно быть качественное время, где вы будете с ребенком на равных, слушать друг друга. Не с позиции родителя, а с позиции близкого поддерживающего опытного человека. Будите делиться общими интересами, рассказывать истории из своего прошлого, обмениваться эмоциями и переживаниями (не только отрицательными, но и положительными), просить помощи, уметь принимать её и отдавать.
Я называю обязательное для меня время общения со своими детьми - "часом ребёнка".
Количество времени в принципе не имеет значенияи и устанавливается вами и вашим сыном или дочерью индивидуально.
Помните, даже 5 минут качественного эмоционального общения, заменяет пять часов нататствий, криков, споров и ссор.
Нейропсихологами доказано, что психика человека хуже воспринимает информацию даже при небольшом повышении голоса и полностью блокируется при крике.
Крик = чувство беспомощности = отсутствие доверия = бесконечный бессмысленный круговорот.
И последнее, если у родителя есть какая-то вина перед ребёнком, можно искренне попросить прощения.
Неважно сколько прошло времени с происшествия, может быть всего несколько часов или дней, а может быть и лет.
Если вина существует, она не уменьшиться, а будет нарастать, пока не обретёт прощения.
Автор: Литвиненко Наталья Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru