Вы часто говорите «нет»?
Вы умеете говорить «нет»?
Многие часто задаются таким вопросом. Это короткое слово «нет» знакомо всем с детства. Нас с раннего возраста приучали к нему, ограничивая наши действия.
Так почему же мы, когда становимся взрослыми, говоря слово «нет» испытываем неудобство, а порой и чувство вины?
Все просто, говоря «нет» мы понимаем, что не сможем выполнить просьбу, тех кто просит. Мы думаем, что, отказывая, приносим неприятность собеседнику. Тем самым, якобы обижаем его.
Но это не так. Отказывая и говоря «нет», отказ выражает лишь ваше несогласие что-либо выполнять, а не ваше личное отношение к этому человеку.
Нужно учится говорить «нет», преодолевая страх, чтобы стать целенаправленным человеком и достичь результатов в бизнесе и личной жизни.
Есть 4 правила, соблюдая которые, легко можно научиться говорить «нет».
1. Никогда не оставляйте надежду, говоря «нет».
Вы не обманули, отказав в просьбе, и человек не будет напрасно надеяться. А у Вас не будет угрызения совести, вы не будете пытаться что-то придумать, тратя на это ваше время.
2. Когда отвечаете отказом, говорите коротко и четко «нет».
Не стоит оправдываться, извиняться и объяснять, почему вы отказываете. Просто, например, отвечайте: «Нет, к сожалению, я сейчас не могу». И не нужно добавлять почему не можете.
3. Говорите «нет» при необходимости всем, независимо от их статуса и социального положения.
Вас загружают работой, не входящей в ваши обязанности, сразу скажите начальнику «нет». Важно правильно аргументировать. Поясните что, выполняя дополнительную работу, Вы не сможете выполнить в срок свои обязанности. В большинстве случаев, начальник человек адекватный и Вас не уволит за Вашу настойчивость.
4. Говоря «нет», можно добавить, что вы подумаете и ответите позже.
Это в случаях, когда Вы сомневаетесь в предложении, не уверены в его бесполезности, Говоря «нет» в таком случае, лучше добавить: «Спасибо за предложение, я сейчас не могу вам конкретно ответить. Мне необходимо время подумать».
Не всегда и не всем говорите «нет», ведь отказ должен иметь свои веские аргументы. Не отвечайте всегда отказом, чтобы не потерять своих друзей и близких. Отказывайте им только тогда, когда у вас нет уверенности в возможности выполнения задания, не стоит их обнадеживать пустыми обещаниями.
Будьте уверены в своих действиях. Берегите себя и близких.