Данная статья рассказывает о том, кто такой Внутренний Ребенок, и как он влияет на жизнь взрослого человека.
Взрослые люди в абсолютном своем большинстве привыкли считать себя взрослыми. И стараются вести себя соответствующе. Не у всех конечно это получается, но они, по крайней мере, стараются. У одних людей это получается довольно забавно, кто-то умеет проявлять взрослого гармонично, а у некоторых это проявление может носить деструктивный для себя и окружающих характер.
И вот уже этот взрослый устал от своей некорректной взрослости, она не радует его, но он по-другому не умеет, ибо не научен с детства. Наступает кризис, ведь в Душе есть чувство, что что-то в жизни не то и не так. Человек пытается найти выход и что-то сделать для позитивных изменений в своей жизни, но не видит его. Накатывает неудовлетворенность, тревога и страхи.
Что делать, чтобы исцелить Взрослого.
Раскрою один маленький, но очень важный секрет – внутри каждого взрослого есть Ребенок, его Внутренний Ребенок.
Внутренний Ребенок – это уникальный детский опыт взаимодействия с окружающим миром. Это особая свобода своего восприятия и проявления, без навязанных стереотипов, которые появляются по мере взросления.
Эта часть формируется в детстве и состоит из эмоций, чувств, телесных ощущений, программ мышления и поведения.
Гармоничный взрослый может получиться из гармоничного ребенка. Поэтому надо найти его в себе и провести мероприятия по исцелению.
Они заключаются в возвращении к своей Сути, к своим истинным желаниям и потребностям. Для этого необходимо убрать все образовавшиеся блоки и нейтрализовать негативное влияние травмирующих ситуаций в прошлом.
С этой задачей эффективно справляется техника перепросмотра событий прошлого:
Наш друг Подсознание. Техника перепросмотра событий прошлого
Внутренний Ребенок способен вернуть вам интерес к Жизни, научить исследовать ее и находить в ней радость и удовольствие. Не зря говорят: «Взгляни на мир глазами ребенка!»
Но для начала важно увидеть своего Внутреннего Ребенка и понять его желания.
Исходя из этого. Рубрика «Полезные размышления» рекомендует вам периодически задавать себе вопросы:
Что хочет мой Внутренний Ребенок?
Каковы истинные желания моего Внутреннего Ребенка?
Отбросьте все предрассудки и стереотипы. Не ограничивайте своего Внутреннего Ребенка в ответах. Пусть он отвечает сам. Прислушайтесь к нему и помогите реализовать его желания и потребности, естественно проверяя их на корректность по отношению к текущей реальности.
А еще можно использовать одну простую исцеляющую технику:
Отпуск по уходу за Внутренним Ребенком
Дополнительные вопросы для развития вашей осознанности:
Полезные размышления
Мои хорошие взрослые, я желаю вам встретиться со своим Внутренним Ребенком, услышать его и понять, познакомить с Внутренним Взрослым и найти баланс в их взаимодействии. Тогда ваша взрослость станет намного эффективнее.
С заботой о вас,
Ваш психолог и наставник
Светлана Аверина
Автор: Аверина Светлана Анатольевна
Психолог, КПТ Арт-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru