Жмите на хештег #истории_сессии, чтобы найти предыдущие части
И.: Внутри есть чувство сомнения. Моё эго шепчет: "А вдруг ты сможешь? Ты ведь так долго влияла и контролировала"
Крайон: Ты же сама сказала, что у тебя ни на что нет сил. Так признайся в этом снова, скажи: "Я признаю своё бессилие". Когда ты так говоришь, ты укрепляешься в том, что перестаёшь заниматься чужой жизнью и начинаешь заниматься своей.
И.: Я вроде не особо контролирую жизнь других людей, мне бы сил на свою жизнь хватило.
Крайон: Пока люди вызывают у тебя бурные, продолжительные эмоции, это значит, бессилие не признано. Когда ты говоришь, что все тебя "достали", это означает желание контролировать действия других. Поэтому представь всех родных, близких и снова скажи волшебные слова.
И.: Я признаю своё бессилие, я не могу изменить вас и ваше поведение, хотя неоднократно пробовала, но всё бесполезно.
Крайон: Когда ты признаёшь бессилие, то происходит магия: силы возвращаются к тебе. Потому что в этот момент ты начинаешь замечать себя.
И.: Я признаю своё бессилие перед вашими действиями, перед вашим выбором. Я хочу жить для себя.
Может, у меня повышенная эмпатия? Вот приходит муж с работы, он ещё слова не сказал, а я уже чувствую, что у него плохое настроение, и мне самой становится хуже. Как поставить барьер и перестать чувствовать плохое у других?
Крайон: Если ты эмпат, значит ты круто считываешь хорошее и радостное настроение других людей.
И.: Вот почему-то хорошее не чувствую, только всякую гадость.
Крайон: Происходит узнавание: эмоция узнаёт эмоцию. Как подобное притягивает подобное. Если ты быстро впитываешь чувства других, то расскажи, как ты реагируешь на радостное настроение дочери.
И.: Как-то без особых эмоций.
Крайон: Получается, что снова победила дружба... с плохими чувствами. Так может, дело не в эмоциях людей, а в твоём внутреннем настрое?
И.: Своё внутреннее я пока поменять не могу.
Крайон: А ты не меняй, просто признавай бессилие. Скажи себе: "Я устала бороться с собой, я устала бороться с этим миром. Я признаю своё бессилие". Когда будешь говорить, пропускай через себя каждую молекулу этого слова.
И.: Что-то мешает пропустить через себя эти слова.
Крайон: Расскажи мне, кого ты хочешь вылечить, исправить, изменить, добить, догнать и причинить добро. Перед кем ты боишься признать своё бессилие? Подсказываю... этот человек — не ты.
И.: Могу предположить, что перед мамой. Она всегда говорила мне: "Ты сильная, ты сможешь", при этом она всегда ставила себя так, что я такая слабенькая, маленькая, а ты большая, ты для меня сделай. Это было даже в мелочах: "Я не могу дотянуться до форточки, ты большая, дотянись".
Продолжение следует.
