Если учитывать циркуляцию энергии ⚡️ в меридианах, то нужно практиковать в разное время суток.
👉🏻 Согласно знаниям древнекитайской медицины, человек имеет 12 парных энергетических меридианов, по которым в теле циркулирует энергия.
Из одного меридиана в другой энергия переходит каждые 2 часа, совершая полный круг обращения за 24 часа. В момент наибольшей активности меридиана воздействие на него наиболее эффективно.
⚡️Если в канале наблюдается хронический недостаток энергии, можно тонизировать данный канал, практикуя в этот период и используя тонизирующие асаны.
✔️ Успокаивающие, балансирующие асаны используются, если энергии в нем избыток. Однако, если вы сомневаетесь в корректности практики или подобранных вами асан, при избытке энергии в меридиане лучше вообще не практиковать в данное время суток.
♾️ Циркуляция энергии начинается с меридиана легких, максимальная активность которого приходится на 3-5 часов утра, затем энергия направляется в меридиан толстой кишки в 5-7 часов,
далее идет желудок 7-9, селезенка 9-11, сердце 11-13, тонкая кишка 13-15,
мочевой пузырь 15-17, почки 17-19, перикард 19-21, три обогревателя 21-23, желчный пузырь 23-1, печень 1-3.
Проделав полный круг за 24 часа, энергия снова возвращается к меридиану легких в 3 часа утра.
🤸🏻♂️Йога в разное время суток позволяет прорабатывать различные меридианы и оздоравливать разные, соответствующие этим меридианам внутренние органы.
Сохраняй себе, чтоб не забывать ✔️
