Исполнила я зимой давнюю мечту, завела собаку, такую, о какой мечтала еще в детстве. Фотки Аляски стали гулять по друзьям и родне, на улице к нам подходили прохожие, и часто я слушала одни и те же разговоры о том, что собака вырастет злой, что взгляд у неё очень серьёзный, суровый и вообще, как у мальчика, такому монстру на цепи бы сидеть в трех намордниках и дом охранять, а не в квартире жить. Окрас Алясин и правда забавный, брежневские брови, собранные кучкой, шарма придают однозначно) Но, злой её, конечно, это не сделало. Так в чём же дело?
Эта история - отличный пример того, как работают наши психологические защиты, то есть психические процессы, которые нами не осознаются и направляются на то, чтобы свести к минимуму наши отрицательные переживания. Конкретно тут в дело вступила проекция.
Что же это такое? Проекция- защитный механизм нашей с Вами психики, в результате которого мы то, что происходит внутри нас по ошибке принимаем за происходящее снаружи. И вместо того, чтобы осознавать что- то, как собственный процесс, мы приписываем его людям, животным или даже предметам, которые нас окружают. Для чего это нужно? Чтобы не чувствовать ответственность за те эмоции или желания, которые мы считаем для себя неприемлемыми, неправильными. Например:
🐈⬛это не я злюсь (себе злиться запрещаю, осознавать собственную агрессию мне непереносимо) , а собака ваша злая или соседка по подъезду
🐈⬛ это не я недоволен собственной внешностью, а вокруг все кривые , косые, толстые или наоборот слишком худые
🐈⬛ это не я не уверен в своих отношениях и посматриваю по сторонам, а все вокруг изменяют своим партнерам, и мой партнер мне точно изменит
🐈⬛ это не я запрещаю себе отдых и крайне критично отношусь к результатам своей работы, а люди вокруг лентяи и бездари.
Так что большую часть того, что говорят Вам люди, они говорят в первую очередь про себя. Поэтому, когда вечно критикующий коллега по работе, друг или член семьи в очередной раз сделает Вам колкое замечание, Вы будете знать, где у НЕГО болит, не у Вас.
А какой Аляску видите Вы?)
Автор: Андрианова Анна Вячеславовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru