Я в маске

Образ, маска, желание казаться каким-то другим.

Образы чаще всего используют многие люди осознанно или не осознанно, и на это есть свои причины.

Что такое образ – это иллюзорное представление о себе. Образ успешного эксперта, хорошей жены и мамы, заботливой дочери или сына, добросовестного работника, человека с теми или иными качествами и достижениями.

Откуда берутся образы:

Из семьи, и родительской в том числе – какой (каким) меня хотят видеть? Какой я должна быть, чтобы меня любили, дарили подарки, заботились, принимали, давали внимание, … (подставить своё)?

Из социума - каким принято быть? Какой (каким) я должен быть, чтобы меня принимали, не отвергали, считали за «своего», приняли на работу, читали мои посты, смотрели видео-ролики и т.д.?

Каждый из нас периодически сталкивается с желанием соответствовать чьим-то ожиданиям, представлениям или со своими собственными «надо, должна, так правильно» в разные жизненные периоды.

Как определить наличие образа в проявлении и своих действиях:

• Хочется сделать идеально, тяжело делать новые действия
• Страшно опозориться (стеснение)
• Страшно ошибиться
• Нет понимания своих желаний и потребностей
• Достижения есть, а удовольствия от них нет
• Напряжение от чего-либо: работа, хобби, спорт. Как правило, где раньше не было напряжения. Например, повысил стоимость услуг, и стало работать тяжело, т.к. человек с поднятием стоимости надевает на себя образ идеального эксперта.

Казаться другим человеком, не будучи собой, может иметь негативные последствия для вас и для ваших отношений с другими людьми, вы строите фальшивую реальность, которая не соответствует вашей истинной личности. Причины, почему образ может вредить вашему развитию:

1. Ограниченные возможности.

Когда вы придерживаетесь определенного образа или роли, это может ограничивать ваше видение возможностей и потенциала. Вы можете не рассматривать новые возможности или смущаться, когда сталкиваетесь с ситуациями, которые не соответствуют вашему образу. Это может замедлить ваш личностный и профессиональный рост.

Подчинение себя неподходящему образу может стать преградой для вашего личностного роста и самовыражения, так как Вы упускаете возможность развивать свои уникальные навыки, интересы и таланты, поскольку они не соответствуют образу, который вы создали.

2. Страх и неудовлетворенность.

Поддерживание неподходящего образа может вызывать страх быть обнаруженным и опасение того, что другие люди увидят вашу настоящую личность. Это может приводить к постоянному состоянию тревоги и стресса, а также вызывать неудовлетворенность от того, что вы не можете быть собой.

При поддержании фальшивой позиции вы постоянно беспокоитесь о том, как вам выглядеть и что говорить, чтобы соответствовать этому образу. Это может привести к выгоранию и чувству усталости, а также вызвать стресс, поскольку вы постоянно находитесь в душевной напряженности.

3. Сложности в отношениях.

Неподходящий образ может создавать преграды в отношениях с другими людьми. Если вы стараетесь поддерживать образ, который не соответствует вашей истинной личности, вы можете испытывать трудности в установлении глубоких, доверительных и искренних связей.

Испытывать истинное счастье и эмоциональную поддержку от других людей возможно только тогда, когда вы открываетесь и позволяете им увидеть и полюбить вас таким, какой вы есть.

4. Эмоциональное и психологическое выгорание.

Поддержание образа может быть эмоционально и психологически истощающим. Вы можете чувствовать себя измученным, потерянным, неспокойным или тревожным, поскольку живете в постоянной несоответствующей реальности.

5. Потеря своей уникальности.

Каждый из нас уникален со своими качествами, интересами и способностями. Когда вы выбираете образ, даже если не осознанно, вы утрачиваете свою уникальность и прекращаете выражать свою индивидуальность. Ваше истинное "я" имеет ценность и может принести радость и вдохновение Вам и другим людям.

Вместо того, чтобы казаться другим человеком, лучше быть верным себе, быть искренним и откровенным в отношениях с другими. Позвольте себе быть уникальным и выражать свои истинные мысли, чувства и интересы. Подлинность и искренность являются основой здоровых и глубоких отношений с собой и другими людьми.

Развитие во всех сферах требует открытости, гибкости и искренности. Важно осознать, что реальное развитие происходит, когда вы разрешаете себе быть верными себе и принимаете себя такими, какие вы есть. Расстаться с образом или ролью может быть вызовом, но это позволит вам расти и стремиться к своему истинному потенциалу. Помните, что вы заслуживаете быть собой и найти счастье и успех таким, какой Вы есть.