Этот короткий рассказ записан на приеме у кардиолога, который объясняет пациенту, что такое сердечная недостаточность и чем это ему грозит. Цель у доктора “очень простая” – убедить человека изменить свой образ жизни, поскольку он находится в группе риска, и через несколько лет его сердце может устать работать правильно и ему грозит сердечная недостаточность.
Вы ложитесь ночью спать, вам приходится подкладывать дополнительные подушки или поднимать кровать, чтобы сердце не переполнялось жидкостью
Сердечная недостаточность — очень страшный термин, и ее действительно очень страшно иметь. Что такое сердечная недостаточность? Для меня это звучит ужасно, потому что я знаю, что это такое.
Ну, это когда сердце не может перекачивать достаточно крови, чтобы удовлетворить потребности вашего организма. Тогда вы не можете делать то, что хотите. С сердечной недостаточностью вы не можете идти туда, куда хотите. Невозможно подняться по лестнице, как раньше и т. д.
Невозможно лежать ночью. Вам нужно сесть, чтобы дышать. Это потому, что сердце просто не очень хорошо качает кровь. Вы ложитесь ночью, вам приходится подкладывать дополнительные подушки или поднимать кровать, чтобы сердце не переполнялось жидкостью, которая в нем находится, потому что оно не может достаточно хорошо перекачивать кровь.
Какие симптомы мы получаем? Например, вдох становится короче. Вы пытаетесь что-то делать и теперь уже не можете выполнить привычную работу без кардиостимулятора. Например, пойти к почтовому ящик и забрать почту или припарковаться на парковке подальше – от нее будет трудно идти пешком. Я больше не могу это делать, думает человек, пусть это сделает кто-то другой.
Сердце – удивительный орган, ему приходится перекачивать собственные запасы энергии
Во-первых, сердце сокращается 100 000 раз в день. Во-вторых, у сердца много дополнительной сердечной мышцы. Итак, у нас есть два глаза, два уха, два легких, две почки, у нас есть парные запасные органы, но у нас не может быть лишнего сердца. Но при этом есть запас сердечной мышцы.
Таким образом, при каждом ударе сердца работает только одна из пяти клеток сердечной мышцы. Остальные четверо летают туда-сюда при каждом сокращении, словно на качелях и отдыхают. Таким образом, у вас всегда есть дополнительная сердечная мышца, если она вам нужна. Сердечная недостаточность возникает, когда мышц больше нет. Они могут повреждаться при сердечных приступах, сужении артерий. Из-за высокого кровяного давления или перенесенного вирусного заболевания, которое вызывает так называемый миокардит и повреждает сердечную мышцу. Таким образом, мышц больше нет и некому выполнять работу.
Чтобы лучше понять, о чем я говорю, представьте ситуацию, что вы и 10 ваших друзей поднимаете большой камень. А если ушел один друг, ушли двое друзей, это нормально. Но если восемь из них уйдут, а только двое из вас будут пытаться поднять большой камень? Вы не сможете поднять этот камень и сдадитесь.И то же самое происходит с вашим сердцем. Если вы потеряете слишком много сердечной мышцы, сердце больше не сможет выполнять свою работу.
И последнее: сердце — интересный орган, поскольку ему приходится перекачивать собственные запасы энергии. Большинство технических насосов вы подключаете к электропитанию или к чему-то еще, и они получают энергию извне. Но сердцу, чтобы работать, приходится перекачивать кровь с кислородом самому себе.
Таким образом, сердце на самом деле получает двойной удар при сердечной недостаточности, потому что ему поступает меньше кислорода, и большему количеству его сердечных клеток приходится работать.
Так как же избежать сердечной недостаточности?
Как избежать сердечных приступов, как избежать инсультов? Ответ простой – здоровый образ жизни, здоровое питание, физические упражнения, борьба со стрессом, забота о сне, отсутствие лишнего веса и обязательно отказаться от сигарет и чрезмерного алкоголя. Это поможет снизить кровяное давление и улучшить работу сердца.
Итак, вы проживаете долгую жизнь, и ваше сердце бьется миллиарды раз за всю жизнь. Чтобы у вас не было сердечной недостаточности, которая на самом деле похожа на удушье, постарайтесь вести максимально здоровый образ жизни. Помните у вас только одно сердце! Позаботьтесь о нем как можно лучше и начните делать это, как можно раньше – лучше прямо сейчас.
Сейчас, пока у вас еще есть выбор: прожить еще много лет, оставаясь здоровым человеком или уже через несколько лет столкнуться с кучей ограничений из-за невозможности сердца справляться со своей работой. Хорошенько подумайте над этим!
- Спасибо за лайки и не забудьте подписаться на канал!
Еще почитать интересного:
Как в Финляндии на практике доказали, что отказ всего от 3 гр соли в день добавляет 5-6 лет жизни
Ученые обнаружили, что этот чай уже за 40 минут снизит артериальное давление. Гиппократ знал об этом много веков назад