До вылета в Барселону осталось совсем немного и я начинаю прикидывать, что туда взять и куда возвращаться после? Я пробуду в Европе месяц, погода там в ноябре будет примерно такая же, как сейчас в Пятигорске, ну.. может быть, чуть-чуть холоднее.
МАДАМА СДАВАЛА В БАГАЖ
Решила лететь со своей красной сумкой air-size, хотя билет куплен с багажом 23 кг. Возьму одни джинсы, коричневые штаны, пару ваших любимых блузок в цветочек, пижаму, белье, различные таблетки для зожа, сандалии и одно платье на случай того, если на юг поеду. Остальное там куплю!
ДОРОГА В КУТАИСИ
Перевозчики тут дико оборзели. Автобус Пятигорск-Тбилиси стоит 5000, а до Кутаиси 7000, потому что маршрут не популярный. У меня билет на самолет стоит 15 000!
Я зарабатываю нормально, но денежки счет любят! Бесит, когда кто-то хочет содрать больше, чем надо. А обычно все хотят 😀 Поэтому подумаю ещё.. Посчитала, если я поеду Пятигорск-Владикавказ-Тбилиси-Кутаиси, то выходит:
- Автобус Пятигорск-Владикавказ 700
- Джип Владикавказ-Тбилиси 3000
- Отель в Тбилиси 1500р
- Поезд Тбилиси-Кутаиси 650
Итого, 5850! Так я ещё и по Тбилиси погуляю, на канатке там покатаюсь, на поезде прокачусь и статью напишу, чем 13 часов в автобусе трястись. Ну?
КУТАИСИ
Почитала уже все про этот тихий городок, небольшой он, два дня вполне хватит на осмотр. Из основных достопримечательностей внутри города выделила фонтан Колхиды, Белый мост, канатку, королевский квартал, ботанический сад, кафедральный собор Баграти и Центральный парк, около которого я, кстати, поселюсь. Все остальное находится вне города, поэтому я пока не решила, поеду или нет. В Кутаиси я пробуду 21-23 октября.
ВЕС И ПРОГРЕСС
Неделю назад я писала статью и вес был 64,3, помните? Прошло семь дней и цифра стала 63,3. Это несмотря на дикий загул во Владикавказе. Минус кило!
Я взвешиваюсь на одних и тех же весах и в одно и то же время. Диет особо не придерживаюсь, слежу, чтоб было высокое содержание белка. Ну к примеру, вот сегодняшнее меню:
- перловка отварная без соли 200гр
- капучино и миндальная печенюшка
- творог 130гр, ряженка 100гр, огурец
- шашлык из куриной грудки 200гр
- два яйца и помидор
- изолят, молоко 200гр
Но есть и секретные нюансы, которые я здесь оглашать не могу из-за политики Дзена и блокировки материалов.
Но вы сами отлично знаете, что одном кардио не похудеешь, а то бы все покупали велотренажеры и ходили бы стройными.
Секретные нюансы можно найти в телеге по тегу #якрасивая
НАТАЛИЯ И ТАЛИЯ
У меня сейчас кардио через день и стандартные три силовых тренировки в неделю, растяжка тоже 3-4 раза в неделю. Уменьшаются только ягодицы и ноги. Давид будет расстроен, так как он любит «толстенькие ношшшки», но это его проблемы.
Сегодня утром замерилась: бедра 99, ноги - 54, талия 70. Краснота от лазерной процедуры почти сошла, вроде бы кожа стала поплотнее и более гладкая, но надо подождать до окончательного эффекта где-то месяц.
Кстати, про Давида мне приснился такой ужасный сон, что я до сих пор расстроена. Кошмар был абсолютно реальным, лишенным той нелогичности и многомерности, которая свойственна снам.
Выложу его на днях в телеграм-канал. Пока там есть только одна статья про Давидика, которая повествует о его детских травмах, странностях и отношениях с предыдущей девушкой. Сон - будет второй статьей.
Тексты там ищутся по тегам #давид #сергей #рустам #рагнар
НАЛЬЧИК
В выходные собираюсь съездить на два дня в столицу Кабардино-Балкарии. Обещают солнечную яркую погоду, погуляю там, пофоткаю. В планах Атажукинский сад, башня влюбленных, центральный Арбат, канатно-кресельная дорога, сквер Ореховая роща, ну и мечети, соборы, памятники, конечно! Если есть знатоки Нальчика здесь - буду благодарна за советы!
