- Уже доказано, что у сахарного диабета II типа (далее - СД II типа) нет одной-единственной причины, но наличие факторов риска еще не означает, что заболевание разовьется обязательно, - комментирует «АиФ» врач-эндокринолог первой категории ГУЗ «Минский областной клинический госпиталь ИВОВ им. П. М. Машерова» Елена ТИНКЕВИЧ. - Если вы относитесь к группе риска по развитию СД II типа, это значит, что заболевание может возникнуть, а при сочетании нескольких факторов риск заболевания возрастает. Существуют факторы риска, которыми можно управлять в течение жизни, и те, которые невозможно изменить.
Группы риска:
1. Избыточная масса тела и ожирение. Наибольшую опасность представляет висцеральное ожирение, при котором происходит избыточное накопление жира в брюшной полости. У людей с данным типом ожирения фигура приобретает форму яблока, а окружность талии увеличивается более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин.
2. Низкая физическая активность. Доказано, что наша активность влияет на метаболизм глюкозы и имеет определенное значение в развитии СД II типа. Тренировки и физическая нагрузка увеличивают чувствительность к инсулину. И, наоборот, низкая физическая активность приводит к снижению чувствительности тканей к инсулину и повышению его уровня в крови. В итоге развивается толерантность к глюкозе. Распространённость СД II типа в 2 раза выше у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет незначительные физические нагрузки.
3. Возраст старше 45 лет. Как правило, в этом возрасте многие люди ведут менее подвижный образ жизни, а также имеют ожирение или избыточную массу тела.
4. Наследственная предрасположенность (наличие СД II типа у родителей повышает вероятность его развития у потомков на протяжении жизни на 40%).
5. Гестационный диабет (развивается во время беременности) повышает риск развития СД в более позднем возрасте.
6. Ранее выявленный преддиабет - состояние при котором уровень сахара уже не укладывается в норму, но еще не соответствует СД (к нему относятся нарушенная толерантность к глюкозе и нарушенная гликемия натощак).
7. Артериальная гипертония (повышение давления более 140/90)
8. Отклонения в липидограмме крови: изменения уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП) - менее 0,9 ммоль/л, а также уровня триглицеридов (простые жиры, ТГ) - более 2,89 ммоль/л.
9. Наличие у женщин склерополикистоза яичников.
Опросник FINDRISK
Для определения риска развития СД можно использовать опросник FINDRISK. Ответив на его вопросы и подсчитав баллы, можно определить риск развития заболевания в ближайшие 10 лет. При определении высокого риска СД II типа (более 15 баллов по данной шкале) необходимо обязательное исследование уровня глюкозы в крови.