Очень частая привычка в нашем обществе — жить ради других. Ради семьи, супруга, детей, да хоть ради любимой работы.
Нас с детства учат, что нельзя быть эгоистами, нужно стараться для других, отдавать им свои силы и время. А о себе заботиться в последнюю очередь, если вообще эта очередь дойдет.
❌ Но если покопаться, то это в корне неверный подход. Нельзя делать смыслом своей жизни других людей и их комфорт, даже если это самые близкие люди. Основная причина: мы не можем влиять на внешние обстоятельства и людей, которые нас окружают. С друзьями может прерваться связь, ребенок при нормальном раскладе и адекватной сепарации вырастет и начнет строить свою жизнь отдельно от родителей, с работы могут уволить по разным причинам (сокращение, закрытие фирмы). Даже супруг может резко изменить свои представления о жизни, так что даже вариант “мы со школы вместе” не гарантия гармонии на всю оставшуюся жизнь.
Поэтому самое мудрое и эффективное решение — находить смысл жизни и точку опоры в себе, вкладываться прежде всего в себя и свое развитие, заботиться о себе. И нет, это не эгоизм, а здравая и рабочая схема, которая при правильном подходе позволит вам быть “в ресурсе”, заботиться о ближних и делать их жизнь легче и счастливее.
Банальный пример. С кем приятнее проводить время друзьям и супругу? С человеком всесторонне развитым, который постоянно учится чему-то новому, или с тем, кто давно живет чужими интересами и чужой жизнью, растворяясь в других, а значит, и поговорить с ним особенно не о чем. Кто будет лучшим примером для ребенка? Спокойный, уравновешенный, счастливый родитель, или тот, кто то балует свое чадо, то срывается на нем же (потому что нервы не железные). Кто будет более ценен для работодателя? Постоянно совершенствующийся в профессии сотрудник, или тот, кто годами работает “на автомате от звонка до звонка” и потихоньку выгорает? Ответ во всех случаях очевидный.
И это я не беру в учет более тяжелые случаи, когда взрослый человек “забивает” на свое здоровье, потому что некогда. Яркий пример из советской литературы: повесть “Старшая сестра” Любови Воронковой. Там умирает мать троих детей. Потому что у нее болело сердце, но она все никак не могла дойти до поликлиники, ведь домашние дела сами себя не сделают, и очень боялась испортить настроение детям (в последний раз перед роковым сердечным приступом) ей стало плохо во время празднования дня рождения старшей дочери. Но разве можно портить девочке праздник? А то, что потом этой самой девочке спешно пришлось вырасти, заменяя и хозяйку в доме, и маму младший брату и сестре — видимо, детали.
Помните инструкцию в самолете: “Сначала маску надеть на себя, потом на ребенка”. Отличная иллюстрация здорового подхода. Помоги себе — тогда сможешь помочь другому. Не поможешь вовремя себе — пострадают оба. Полноценно помочь близкому, тем более ребенку, вы сможете только после того, как позаботитесь о себе.
Тот, кто находит точку опоры в себе, делает хорошо не только собственно себе, но и всем вокруг. Всегда на первое место нужно ставить именно себя. Это не значит, что вы не заботитесь о других. Это значит, что вы не заботитесь о других себе в ущерб. В этом случае растет ваш уровень ресурсности, и вы гораздо проще и легче сможете заботиться о других, ведь у вас на это есть силы. Поэтому не забывайте заботиться о себе❤🩹
По тому же принципу выбирайте тренинги и обучения. Даже если они, на первый взгляд, касаются вашего ребенка. Что они могут дать именно вам? Как это облегчит и улучшит вашу жизнь. Только с таким подходом вы сможете не только добиться успеха, но и дать максимум заботы своим родным.
Согласны?