С детства нас учат тому, что важно и нужно помогать людям вокруг себя. Эта концепция одинаково развита почти на в каждой стране и точке нашей планеты. Этот концепт уже настолько глубоко в нас, что кажется, что отказаться от него в принципе невозможно, даже если очень захотеть.
Соседский ребенок помог перевести бабушку через дорогу.
Волонтерские организации ухаживают за отдельными слоями населения.
Знаменитости жертвуют круглые суммы на благотворительность.
Примеров много, и все они вокруг нас. Но всё чаще и чаще возникает мысль:
А что, если помогать нужно далеко не всем и не всегда, и может ли оказаться так, что помощь только навредит человеку?
Сегодня я попробую показать вам что помощь не всегда идет во благо или как еще это сейчас часто называют «причиняет добро».
Помощь ведет к некомпетентности.
Совсем свежие исследования показали, что неадекватная помощь может привести к развитию некомпетентности.
Для примера, если ребенку требуется помощь в решении задачи, логичнее предложить ему подсказку о том, как правильнее было бы решить эту задачу, вместо того чтобы просто сказать ему какой ответ будет в данной задаче.
Чувствуете разницу? В первом случае ребенку подсветят возможный путь решения, который он скорее всего упустил из виду, и тем самым продолжит развитие. Во втором случае этого процесса не будет вовсе. Как следствие, навык не развивается и это ведет к развитию некомпетентности.
Помощь уничтожает инициативность.
Очень близко к прошлому пункту и скорее является следствием из оного. Неадекватная помощь ведет к формированию так называемой «выученной беспомощности». Человеку помогают один раз, и это нормально, но если человеку помогают на постоянной основе, то тут есть возможность формирования некоторой зависимости от помогающего, и на этом фоне формируется новый формат поведения. Ну согласитесь, зачем лишний раз напрягаться, если есть тот самый «герой», который придёт в вашу жизнь и всё решит?
Помощь может делать больно всем.
Мы тут всё говорим о том, как помощь вредит тем, кому помогают, однако помощь может вредить и тому, кто помогает. Человек не далеко ушёл от животных, и как дрессированная собака получает удовольствие и лакомство от правильно выполненной команды человека, так и человек получает удовольствие от того, что помог кому-то другому.
Сегодня мы не будем лезть в тему для чего человеку вообще надо помогать другим. Однако в нашей жизни всё должно быть в балансе, и если где-то чего-то в дефиците, то в каком-то месте будет избыток, и наоборот. Так что в процессе помощи следует брать в расчет момент что, в то время как помогающий психологически «купается» в собственной «хорошести», тот кому он помогает может страдать от «я ничего не могу и не умею».
Помощь ведет к эмоциональному выгоранию.
Еще одна вещь, которая следует по пятам помогающих людей. Помогая много и часто, невольно накапливается физическая и моральная усталость и возникают сопутствующие мысли в стиле «я помогаю всем, но почему никто не поможет мне?». Добрый вечер, позвольте познакомить вас, это выгорание.
Так как помогать правильно и безопасно?
Я подготовил вам простейший чек-лист на этот счёт
- Убедитесь, что человеку действительно нужна помощь.
- Предложите человеку действительно «помощь», а не готовое решение проблемы.
- Поддержите человека морально, не лишайте его инициативности.
- Помните что Вы опора, а не готовый «решебник» к жизни человека.
- Помогая помните, что Вам никто и ничего не должен. Это исключительно Ваша инициатива.
По какую бы строну этой ситуации вы бы не находились. Являетесь ли вы уставшим эпическим помогатором и спасителем человечества, или же вы человек который без сторонней помощи не может встать с кровати, в любом случае это можно корректировать и лучший способ это сделать это ->
Записаться ко мне на консультацию через:
или просто позвонив по телефону +7-916-542-64-49
Автор: Лобанов Павел Андреевич
Психолог, КПТ-Терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru