Многие из нас не осознают свои истинные желания или потребности. Одним из основных факторов этого является рациональное мышление, которое накладывает ограничения на то, что мы считаем возможным или невозможным. Эта когнитивная преграда часто препятствует "конденсации" наших желаний и целеполаганию.
Наши установки могут внушать нам, что "это невозможно", "это не для тебя" а "это я обязан". Даже если сотни и тысячи людей уже успешно делают то, чем хотите заниматься вы, и перед глазами есть примеры, именно когнитивные преграды мешают нам начать действовать и идти к цели.
Еще одной причиной может стать негативный опыт прошлого. Например, если у вас были неудачные попытки построить отношения в прошлом, это может сформировать эмоциональный барьер, который мешает вам пробовать снова.
А ещё наш мозг ужасно ленив и не ему очень тяжело начать делать что-то большое, поэтому он может начать обесценивать ваши собственные желания, убедив вас, что это полная ерунда и никому не нужно.
Как Разобраться с Собой?
Смотреть в будущее: с помощью рефлексии регулярно задаваться вопросами где вы сейчас и к чему вы идёте. согласуется ли это с вашим внутренним ощущением истинной цели вашей жизни.
Декомпозировать задачи: хотите стать блогером — не нужно сразу бежать за дорогущим оборудованием, начните с маленьких постов. Хотите зарабатывать на хобби: сделайте хотябы одно изделие и попробуйте его продать. Помните, большой путь начинается с первого шага.
Работать с осознанностью: если вы ежедневно будете делать даже маленькие шаги к своей цели, рано или поздно вы всё равно до неё дойдёте.
Обратиться за помощью к психологу: к сожалению, услуги психологов доступны не всем. Но если у вас есть финансовая возможность — работа со специалистом поможет иначе взглянуть на себя, свои мотивы и ограничения, а также разобраться с их причинами.
Наша способность осознать свои истинные желания и потребности может быть ограничена рациональными установками и эмоциональными барьерами. Однако, при правильном подходе и самоанализе, мы можем преодолеть эти преграды и двигаться в сторону исполнения наших желаний.