Мне прислали скриншоты из одной известной социальной сети: девушка, с которой я знакома, выставила стори контент о нашем с ней общении. Все ее тексты о том, что она - хорошая, а я - недостаточна хороша, а то и вовсе плохая. Каждый текст так выстроен, чтобы похвалить себя и описать меня как «недо».
Причиной тому стала разница взглядов на какие-то вещи. И ей захотелось получить подтверждение ее аудитории, что права - она, получить одобрение.
И мы не будем ее за это винить или осуждать. Каждый имеет право нуждаться в такой опоре на единомышленников, когда нет опоры на себя. С каждым, наверное, случалось в той или иной ситуации искать одобрения вовне, когда нет одобрения себя. И стремиться быть принятым хотя бы другими, раз уж не принимаем свои какие-то стороны.
В случае этой девушки она сама, без общественной поддержки, не верит, что она - хорошая. И ей сначала нужно, чтобы ее аудитория написала ей: «даааа, ты - классная, ты во всем права». Только после этого ей станет проще верить в себя хотя бы на какое-то непродолжительное время.
Как и все, что происходит вокруг, для меня, как для писателя и спикера, это повод для новой статьи! Повод напомнить читателям, что мы все - офигенные. И я, и вы, и та девушка, и те люди, кто сплетничают о вас/о нас.
Напомнить, что нам не выгодно осуждать друг друга, обижаться друг на друга.
♥️ А так же предложить вам прекрасную медитацию защиты и очищения от негатива, когда о вас сплетничают и выставляют стори. Потому что вся эта грязь - не ваша. ♥️
ДРУГИЕ ЛЮДИ ГОВОРЯТ НЕ О ВАС, ОНИ ГОВОРЯТ О СЕБЕ, ГОВОРЯТ НЕ С ВАМИ, А С СОБОЙ,
когда сплетничают, осуждают, критикуют
Так и девушка, писала в стори о себе, а не обо мне. Это ее собственная игра с собой и с ее эго.
И, повторюсь, ее не за что винить. Ведь каждый из нас иногда играет в такие игры. И я, и вы.
ЧУЖОЕ МНЕНИЕ О НАС НЕ ХАРАКТЕРИЗУЕТ НАС
Скорее люди характеризуют сами себя, высказываясь о нас. Что-то в наших словах и поступках тригерит их комплексы, цепляет за больное. Черты, которые они не принимают или не замечают в себе. Или то, что мы себе РАЗРЕШАЕМ, а они не разрешают себе, хоть и очень хотят.
Любые сплетни обо мне - попытка тех, кто сплетничает, убедить самих себя, что они хорошие. Потому что без таких сплетен они в свое достоинство не особо верят. И такой способ, как осуждение, обсуждение других в негативном ключе, помогает их задетому самолюбию восстановиться.
Такой паттерн свойственен большинству людей.
И все же хотя бы иногда полезно замечать за собой, когда мы уходим в негативные разговоры или мысли о ком-то: а что в этом о нас? И менять фокус внимания с осуждения других, на то, чтобы укрепить свою веру в себя изнутри, а не из вне.
Еще раз прочувствуйте мой посыл:
Когда жертва сплетен - вы, помните, что все сказанное и написанное авторами сплетен, не о вас, а о них самих. Что все это идет из боли, из их непринятия себя. Это их игра с собой, не ваша.
Прям делаю акцент: весь этот негатив - НЕ ВАШ.
Если я даю вам цветок в подарок, и вы его берете, он - ваш. Если я протягиваю вам грязную салфетку, а вы ее не берете, разворачиваетесь и уходите, то эта салфетка - не ваша. Так и эти сплетни, характеристики и «диагнозы» - просто звуки, буквы. Это пустота. Это ничего не значит для вас. Значимость только вы придаете. И если вы решаете, что это к вам не относится, вас не характеризует, то именно так оно и будет ощущаться. Вам не будет обидно.
Наоборот, если вы стали героем сплетен, приглашаю вас почувствовать благодарность, любовь, сострадание к человеку, который в своем слое испытывает боль в отношениях с самим собой. И пытается поддержать себя, как умеет, утверждается за счет унижения, обсуждения вас, потому что сам с собой находится в плохих отношениях. Не опирается на себя.
Как правило, это какая-то девушка (подруга, родственница). Она себя не может убедить, что с ней все ок и она достаточно хороша. Поэтому ей нужно рассказать другим, что она хорошая, а вот вы - плохая, получить одобрение и поддержку чужих людей, так успокоить свое эго.
И мы можем только пожелать ей счастья, любви. Особенно пожелать ей любви к самой себе.
Ведь человеку на той стадии, когда он опирается на себя (хотя бы в большинстве ситуаций), не нужно подтверждение подписчиков (других каких-то подруг, знакомых) что она - хорошая, а кто-то другой - плохой.
А что, если все наоборот. Если лично вас задело чье-то поведение?
Есть очень классная медитация!
🧘♀️👇
Включите музыку, представьте:
Вы и все окружающие люди - одна общая энергия любви. Приятная, мощная энергия. Мы все связаны, и мы друг другу не враги. Мы все обладаем этой великой божественной силой. Мы все способны создавать что-то хорошее, великое. И каждый выбирает, как распоряжаться данной властью. Осознайте это.
Любовь, благодарность и сострадание циркулируют внутри вас постоянно. И весь негатив - не ваш. Если есть какие-то обиды, страхи, отпустите их. Они покорно покидают ваше тело и пространство.
Вы любите себя, вы любите прекрасную чистую энергию в любом другом человеке.
Вы уникальный, важный и ценный. И другие тоже. Каждый играет в свою игру. В своем слое.
В полной мере наполните себя любовью, и отправьте любовь тому, кто болтает гадости о вас, пусть им тоже станет хорошо, счастливо! И им будет больше не нужно умножать негатив неприятными словами о ком-либо.
И еще прилагаю медитацию Любви к себе:
А еще я расписала вам и другие крутые техники проработки своих эмоций во время ссоры с кем-то. Просмотрите остальные статьи на тему отношений с собой, поддержки себя, чтобы найти их! ♥️