Вчера пришла домой, на плите шкворчит кастрюля с фаршированными перцами. О, думаю, классно, готовить не нужно, там перец и мясо, это все мне можно. Легла отдохнуть, жду, когда доготовятся, пока выпила свои витаминки, которые перед едой нужно пить. Садимся за стол и тут я понимаю, что фарш то с рисом! А рис мне нельзя сейчас 🤦♀️Вздохнула, достала из холодильника кастрюльку со своей чечевичкой, погрела, перчик вприкуску нарезала 😁Ну что ж, это на надолго)
Сейчас исключила из питания: молочку полностью, разрешено только в виде творога в сырниках, любой сахар, рафинированные продукты, в том числе, муку, пасленовые, из фруктов остались Апельсин и Грейпфрут) Плюс нужно добавить кефир со ржаными отрубями по вечерам, пью запареный шиповник 3 раза в день, да не купила ещё одну травку для желудка тоже. Плюс добавки. Через месяц контроль по анализам буду делать, посмотрим, как динамика.
Вчера утро странное такое выдалось. Завтракать не стала, я по вторникам с собой обычно беру, потому что выезжаем за 2.5 часа, чтобы успеть завезти сначала сына в сад, потом дочку в музыкальную школу на утренние занятия, ну и из-за этого я приезжаю на работу за 40 минут до начала, спокойно могу позавтракать там. Так вот, собрала вчера контейнеры выехали с детьми. Минут через 5 я понимаю, что забыла телефон дома 😳 в телефоне сейчас вся жизнь же, пришлось разворачиваться, возвращаться за ним. С утра ещё сын хромать начал, папа его аж в туалет на руках носил... Это с вечера, на карате ему попали ногой рядом с разом и, видать, за ночь отекло, что ему ходить и ногой двигать больно стало ( с трудом зашли с ним в садик, предупредила воспитателей. Возвращаюсь в машину, чтобы дочку везти, а машина не заводится... Блин! Решила, что сел аккумулятор (который муж, как оказалось, уже поменял, ничего не мне не сказав), забрали с дочкой сумки, пошли на автобус, машину там оставили. Хорошо хоть я паркуюсь всегда аккуратно))) Позавтракать, естественно, времени не хватило до начала рабочего дня 🤷♀️
Сейчас нужно немного времени, чтобы настроиться на новый режим питания, пока сложновато, конечно со относить все эти добавки, что когда пить и что с чем нельзя вместе)
Но вообще, состояние обязывает плотно заняться своим здоровьем уже. Вчера в машине едем, дочка спрашивает, "Мама, почему у тебя так мало волос?" 🙈 Я шучу, ну хоть голова то ещё не просвечивает сквозь них? Смеётся "Нееет"
А вот так, организм ушел в тотальный дефициты по многим фронтам, я это знала, по косвенным признакам, старалась восполнять по мере возможностей. А сейчас финансовая политика у нас в семье немного поменялась, поэтому у пеня и появилась возможность заняться собой.
Сегодня вот набрала орешков на перекус себе, люблю попить чай, приходя на место. Купила на днях целую коробку Ореховой смеси, так она называлась, нагребла сегодня из неё аж 2 кулака в надежде вкусно поесть. Приезжаю в офис, Налила себе стакан чая и достаю из рюкзака вот это 🤦♀️
Вот, не поверите, совершенно не видела белый изюм, чёрный видела, да, про остальное думала, что это Орехи 🙈 а орехов тут раз два и обчелся. Вот и перекусила, называется)))
Вчера решила домой пойти по другой дороге, через жд пути. Пойду, думаю, изведаю тропку, по которой давно хотелось пройти.
Начиналось все вполне себе хорошо
Потом жд станция с одинокой женщиной, ожидающей электричку. А потооом ... Пока шла, раз 5 пожалела о своей задумке 🙈 темно, безлюдно, страаашно, бррр, а идти через прилесок который вдоль жел дороги высажен был... Ух
Это уже на выходе на нашу освещенную дорогу 🙈 Летом здесь повеселее станет, но зимой больше ни ногой сюда вечером)))