Почему заботиться о другом легче, чем о себе?
Наиболее частые причины заботы о другом :
* В основе заботы может оказаться страх: если не заботиться о другом, то это угрожает самому человеку и близким (агрессия, конфликты).
* В культуре семьи заботой считались опека и контроль, и они, в свою очередь, - проявлением любви.
* Контроль, внимание, любовь проявлялись через решение проблем другого, а других видов заботы не было, например, эмоциональной поддержки, душевного контакта, искреннего интереса к другому, совместного дела, отдыха и т.д.
* Отсутствие хороших личностных границ. Часто возникает стыд и вина за другого, за его проблемы, а так же ощущение, что их надо срочно решать, как свои - иначе вина и стыд.
* Забота о другом была платой за что-то иное (ощущение, что этот близкий не нравится, за злость на него, за отсутствие душевной близости и связи, чтобы убрать чувство вины).
* Вменённые установки о «плохом эгоизме»: «думать о себе, заботиться о себе, выбирать то, что хочу - плохо»; «сначала другим, а потом себе - хорошо».