Здравствуйте, дорогие друзья! Для тех, кто впервые на моей страничке, расскажу о себе:
Меня зовут Мила, мне 31 год и я похудела на 12 кг. Рост 163 см, начальный вес 85 кг. Сейчас вес 73 кг. Цель - 59 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередуя интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а также рассказываю историю своей жизни, делюсь рецептами и лайфхаками по быту и хозяйству.
Вчера я показывала распаковку заказов с валдбериз, а сегодня хотела бы рассказать про другой маркеплэйс - это "мегамаркет". Оказывается, там можно словить хорошие скидки))
Например, если являешься клиентом сбера, то можно получить выгодные купоны на покупки в мегамаркете. Так, мне пришел купон на 1000 р при покупке от 5000 р. Нам как раз нужно было купить кресло для ребенка, чтобы заниматься за столом. На мегамаркете я выбрала кресло, оно было как раз чуть больше 5 тыс, забила этот купон и получила кресло всего за 4 тыс!))
Но это еще не все: при покупке кресла мне были начислены бонусы сберспасибо, примерно 1550. Ими я смогла расплатиться в "Кари" за обувь)) Классно же?))
Ну и, мегамаркет через пару недель решил меня окончательно посадить на удочку, закинув купон на 500 р при покупке от 1000 р - и я, конечно, воспользовалась)) Давно хотела заказать такие средства для волос:
На валдберис цена такая же, как и на мегамаркете (я проверила), но у второго можно купить дешевле в 2 раза, используя этот купон. Да еще потом сберспасибо начислят около 260 р))
Если написать отзыв на товар, то за это тоже будут начислять сберспасибо)
Вы делали заказы на этом маркетплейсе? Я только недавно узнала о нем))
Итак, перейдем ко второй теме: на моем канале все-таки обозначена тема похудения, поэтому расскажу немного в этом направлении:
сейчас мой вес 73 кг.
Я не считаю калории, просто ем 2-3 раза в день основной прием пищи, 1-2 перекуса и вечерние доедки-подъедки-заедки)) В мой план все также входит похудеть на 14 кг до нового года, время летит, а вес уходит медленно.
Поэтому я решила убрать из своего рациона все "доедки" и подключить воздушную йогу 1-2 раза в неделю (как получится). У меня был опыт обычной йоги в том году, мне тогда понравилось, но я бросила, наверное, потому что заленилась)) Сейчас я попробовала аэройогу на гамаках - это круто!))
Здесь идет не только расслабление после рабочего дня, но и мышцы все так напряжение всех мышц да так, что потом очень сильно болит все тело))
Буду вам скидывать свои тарелочки и вес раз в неделю по понедельникам. Пора уже не только хозяйством заниматься, но и похудением!
У вас есть возможность ходить на тренировки? Если да, то какие вы предпочитаете?
Всех обняла!