Вот и 4 день похудения, красоты и здоровья. С утра 2 стакана воды. Вечером в 5 часов второй видео- урок аэробики. Занималась 46 минут. Вечером сделала медовое обёртывание. На весах сегодня та же, что и вчера цифра. Сегодня не было ни отвеса, ни привеса. План на завтра: 1. Йога 2. Маска для лица и шеи. ( из овсяных хлопьев) 3. Медитация Аффирмации на сегодня. Немного ушли объёмы. Немного не правильно начала заполнять трекер😐. Небольшие результаты. На сегодня все задуманное сделала.
Вот и 4 день похудения, красоты и здоровья. С утра 2 стакана воды.
Вечером в 5 часов второй видео- урок аэробики. Занималась 46 минут.
Вечером сделала медовое обёртывание.
На весах сегодня та же, что и вчера цифра. Сегодня не было ни отвеса, ни привеса.
План на завтра:
1. Йога
2. Маска для лица и шеи. ( из овсяных хлопьев)
3. Медитация
Аффирмации на сегодня.
Немного ушли объёмы.
Немного не правильно начала заполнять трекер😐. Небольшие результаты.
На сегодня все задуманное сделала.