Самопознание. Риски смешения психологии и астрологии.

Итак, мои психологические гипотезы, если вы пошли к астрологу для самопознания и самоисследования значит:

• Ищите, интересуетесь собой - кто я, какой я
• Есть готовность и желание изменений
• Есть не/оформленные смыслы про себя и отношения с другими
• Находитесь на переходном этапе в жизни
• Нуждаетесь в ресурсах/мотивации/поддержке.

Как способ самопознания я отношусь ОК к любым формам разговора о себе и про себя.

Как я хожу на такие мероприятия:

• разово
• отслеживаю на что есть эмоциональные, телесные реакции
• какие фокусы/варианты/векторы вопроса я не рассматривала
• сохраняя критику и внутренний локус контроля (ответственность).

Что я «беру» из таких мероприятий: отклик. Что из того что я слышу о себе меня цепляет, откликается, зажигает, удивляет, мотивирует. Я беру то, что можно присвоить и встроить в свою картинку себя, что совпадает с моим внутренним и уже готово быть услышанным и присвоенным.

Я не смешиваю астрологию и психологию в работе с клиентами. Для меня это разные механизмы. И дальше я расписываю кусочек моей точки зрения.

Далеко не всегда у человека есть напрямую запрос на исследование себя и своей личности. И даже если так, я исхожу из базовой идеи: никто не знает человека лучше, чем он сам. Я не рассказываю человеку про него, он мне рассказывает про себя. Он эксперт. Я могу лишь работать зеркалом и отражать, делать явным то, что транслирует клиент, видеть то, что лежит между строк его рассказа о себе.

Как психолог, я работаю только с тем, что приносит клиент, о чем говорит, что выносит на нашу границу контакта. Поэтому, в том числе, избегают пересечений в работе с родственниками и близкими клиента, потому что это вносит дополнительный контекст, информацию о нем, которая начинает фонить и мешать работать.

Это важно: что говорит клиент, как говорит, в каком обьеме. Все это и есть про него самого, что он выбирает сейчас показывать, а что прятать, что сейчас актуально, а что пока на фоне.

Я работаю с текущим уровнем знаний о себе. Нас учат: говорить на языке клиента, его словами, не вносить своего. И если мы вносим свои интерпретации - это уже техника воздействия, у которой есть цель.

С этой точки зрения - получая много интерпретаций о себе и своей жизни, какую вы преследуете цель?

Важно, что про себя говорит человек и как он видит ситуацию. Я не говорю, я слушаю, задаю вопросы, инициирую самоисследование. Даже если я уже «все поняла», даже если звездам про человека «все понятно». Это не имеет значение, если этого не понял сам человек. И прийти к этому пониманию через осмысление опыта он должен сам. Так работает психика, рождая.

Как-то я услышана фразу: «психолог работает с верованиями клиента». Мы верим в какие-то суждения о себе, мире, других людях. И это очень уязвимая субстанция, наши верования. Подходить к ним нужно обстоятельно, задавая себе вопросы: во что я поверил? для чего мне эта вера? Почему я выбираю - верить именно в это?

И помните главный вопрос, на который мы отвечаем получая о себя инфу извне? Правильно: а что Я об этом думаю?

Приглашаю вас в путешествие по вашей внутренней вселенной в программе-исследовании «Альтернативное Я»: https://www.b17.ru/training.php?id=90367

Больше профессиональной и житейской мудрости в моем блоге ИГ: @sofya_psyhome

Автор: Софья Харламова
Психолог, Арт-гештальт терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru