Гормоны в нашем организме играют очень важную роль! Но что первично: гормоны или нервная система - сознание?!
Самые известные гормоны, о которых знает широкая публика - это окситоцин, адреналин, серотонин и эндорфины.
- Окситоцин - это гормон Счастья, Любви и Нежности.
- Адреналин - гормон Страха, Боязни, Агрессии.
- Серотонин - гормон Радости и хорошего настроения.
- Кортизол - вызывает агрессию и обжорство.
- Эндорфины – гормоны Веселья и Гармонии.
Все эти гормоны вырабатываются в организме человека у обоих полов одинаково. Но у женщин окситоцина больше и особенно его выработка увеличивается в разы во время родов и кормления грудью, вот поэтому материнство делает женщин счастливыми, нежными, доверительными, любящими всех детей и понимающих других матерей.
Адреналин - гормон воспетый даже в песнях, при его повышенной выработке в мозговом веществе коры надпочечников, организм отвечает быстрыми реакциями: способностью обороняться, убегать, драться, от его выброса зависит артериальное давление и сердцебиение, перистальтика кишечника и многое другое.
Эндорфин - это собственно, наш внутренний гормон весёлости и хорошего настроения, радостного восприятия мира. При его отсутствии - депрессия гарантирована! Не потому ли люди гоняются за морфином и другими опиатами, чтобы снять напряжение, спазмы, депрессию, улучшить восприятии окружающего мира?!
Серотонин добывается из пищи, богатой белками и нужен нам как воздух, чтобы все процессы пищеварения протекали беспрепятственно и пища приносила радость. Но как достичь ГАРМОНИИ, если погода ужасная, если плохие отношения в семье или не ладится на работе?!
Учёные всего мира (Гарвард, Пекинский медицинский университет и другие) пришли к выводу, что занятия йогой, медитации, массажи и иглоукалывание способствуют естественной выработке гормонов в организме, особенно эндорфина, серотонина и даже окситоцина. Объятия, рукопожатия, поцелуи, улыбка - эти действия также гармонизируют наш внутренний мир.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые публикации о здоровье от экспертов тибетской медицины из клиники НАРАН.