Аппаратный массаж помогает похудеть, избавиться от мышечных болей, он убирает отечность, если только она не вызвана серьезными заболеваниями, уменьшает целлюлит. За счет усиления кровообращения и обогащения мозга кислородом, улучшается настроение. Однако, после окончания курса, вы должны приучить себя к несложным манипуляциям, таким как растяжка и самомассаж.
✅Растяжка – отличный способ позаботиться о своём здоровье – её можно делать в любом месте и в любое время. Так, например, людям, которые подолгу сидят за компьютером, рекомендуется делать короткие перерывы на лёгкую растяжку. Надо отрываться от монитора и смотреть в потолок, чтобы растянуть лестничные мышцы и другие мышцы шеи.
✅Самомассаж стоп может стать отличным дополнением к полноценным сеансам аппаратного массажа. Как и растяжка, самомассаж хорош тем, что его можно выполнять практически в любом месте, для этого не нужна серьёзная подготовка.
Лучший способ полноценно проработать всю поверхность стопы – размять её, катая твёрдый мяч. Покатайте мячик стопой, осторожно надавливая на те места, где ощущаете боль или дискомфорт. Но помните – само надавливание не должно вызывать сильных болевых ощущений. Еще лучше вместо мячика использовать деревянный массажер для ног.
Запись на аппаратный массаж по тел./Вотсап 8 916 598 37 99.