При прохождении длительного курса процедур для коррекции контуров тела результат не всегда приходит так быстро, как хотелось бы. Но есть способ его ускорить.
Одной из самых частых причин обращения к аппаратным методикам коррекции тела является целлюлит. Неровная, бугристая поверхность бедер, ягодиц, а в некоторых случаях живота и рук способна принести дискомфорт и неудовлетворенность своей внешностью. Сколько бы ни говорили специалисты о том, что целлюлит — вполне естественное явление для женщин, его признаки многих огорчают. Поэтому женщины пробуют все новые и новые способы выровнять и сгладить кожу тела в проблемных зонах.
Целлюлит имеет разные степени выраженности и в целом сложно поддается лечению, однако воздействовать на этот процесс и держать его под контролем все-таки можно. Дело в том, что зачастую в основе его развития лежит нарушение микроциркуляции в тканях. Ухудшение венозного оттока и застой лимфы приводят к образованию отечности и уплотнения соединительных перегородок в жировой ткани, что визуально проявляется появлением бугорков и ямок на коже. Кроме того, слабые лимфатические сосуды способствуют накоплению лишнего жира, а вместе с ним и токсинов, что приводит не только к эстетическим недостаткам фигуры, но и может негативно влиять на здоровье.
По статистическим данным целлюлит наблюдается у 80% женщин в возрасте 20–35 лет и более чем у 95% старше 35 лет.
Аппаратные способы воздействия
В настоящее время для лечения целлюлита и локальных жировых отложений используется широкий ряд аппаратных методов коррекции. Например, для коррекции контуров тела все большей популярностью пользуется воздействие высокоинтенсивного сфокусированного ультразвука, аппаратно-роликовый массаж с применением вибрации и вакуума, компрессионно-роликовые массажи, аппаратный массаж с использованием сжатого воздуха (прессотерапия), микротоки, а также антицеллюлитный массаж.
Сжать в объятьях: чем полезна прессотерапия
Все эти методики, как аппаратные, так и ручные, направлены на улучшение микроциркуляции и нормализацию работы лимфатической системы. Процедуры являются неинвазивными, вполне комфортными и позволяют в короткие сроки достичь желаемого результата.
Как улучшить эффект
Улучшение работы лимфатической системы способствует избавлению от отеков, улучшению общего самочувствия и восстановлению утраченных контуров тела. Чтобы повысить эффективность процедур, ускорить получение результата и закрепить его, следует придерживаться при этом некоторых правил. Чтобы лимфоток активизировался, рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься физической культурой (в частности, актуальны приседания), больше ходить пешком, подниматься по лестнице, по согласованию с врачом посещать сауну.
При этом следует потреблять не менее 1,5-2 литров воды ежедневно, чтобы успешно выводить из организма токсины, продукты распада и в целом поддерживать активность лимфатической системы в норме. Также рекомендуется придерживаться так называемой лимфодренажной диеты, то есть употреблять продукты, которые стимулируют работу этой системы. Среди них курага, растительные масла (холодного отжима), оливки, водоросли, овощи зеленого цвета и зелень, продукты с содержанием Омега-3, травяные чаи (ромашка, чабрец, шалфей), специи (имбирь, куркума, корица и др.).
В сочетании с этим возможно применение специальных растительных препаратов, способствующих улучшению движения лимфы и уменьшению отеков. По мнению некоторых специалистов, прием подобных средств за 2-3 дня до начала курса аппаратных процедур, во время их проведения и в течение 8-12 дней после может значительно помочь в борьбе с застоем лимфы. Поэтому такие препараты могут быть рекомендованы специалистами в комплексной программе коррекции фигуры, как дополнительное средство для естественного лимфодренажа, а вместе с тем и для получения более быстрого желаемого результата.