🍂 Осень пришла, и простуда на подходе 🤧
Знаем это чувство, когда нос заложен и кажется, что дышать невозможно 😔
Но не спешите за сосудосуживающими каплями, о вреде которых многие уже слышали 💯
👃 Простой совет: Найдите точки у основания крыльев носа - они могут быть чуть болезненными. Начните мягко массировать их круговыми движениями. Скоро вы почувствуете, как ваше дыхание становится свободнее 😊
🌬 Попробуйте и поделитесь в комментариях, помогло ли это вам ✍️
💡 Хотите узнать больше полезных техник? У меня есть специальный закрытый канал. Чтобы узнать, как туда попасть, просто напишите кодовое слово в комментариях "КАНАЛ" и я пришлю вам все условия для подписки.