Какая основная причина ссор в семье в отношениях с близкими людьми?
В момент ссоры, когда человек перестаёт себя контролировать, он реагирует по шаблону, который уже заякорился когда-то в прошлом.
Почему?
Когда наше Подсознание понимает, что происходит внештатная ситуация и рулевой (сознание) не справился, Подсознание берет управление на себя.
Его цель - выйти из ситуации в целости и сохранности для тела и психики.
Как действует Подсознание?
Запускает реакцию по шаблону из опыта человека, его окружения, родственников, прошлого воплощения (когда-то в подобной ситуации он уже сработал успешно), если шаблона не было - создаётся новый исходя из инстинктов, опыта, своего и окружающих, мировоззрения.
Как это выглядит на примере?
Когда ребёнок долго собирается, или делает вид что не слышит, мама начинает кричать.
Что ей движет и где она находится в данный момент: в прошлом настоящем или будущем?
Когда-то в прошлом мамы (её родственников, значимого окружения) уже был создан некий шаблон реакции на основе каких-то негативных реакций: страхов, обид, убеждений и тогда это помогло добиться цели.
В тоже время она понимает, что если сейчас ребёнок не уберёт игрушки, он поздно ляжет спать и будет медленно собираться с утра и опоздает в школу.
То есть это событие повлечет за собой какие-то незапланиванные события в будущем.
Или другой пример, жена ссорится с мужем т.к. он забыл купить молоко (а он часто так делает) и понимает, что утром ребёнок из-за этого устроит истерику т.к. каши не будет...
Когда человек реагирует по шаблону, он не находится здесь и сейчас.
Он анализирует опыт прошлого и проецирует возможный результат на будущее. В зависимости от этого результата, выдаёт реакцию.
Что же делать?
Разберём механизм действия кармы.
Чтобы повторяющиеся негативные события из прошлого больше не повторялись, необходимо изменить/разорвать шаблон. Т.е. в момент наступления очередного повторяющиеся события отреагировать по-новому, не по шаблону.
Это будет знаком, что старый шаблон больше не работает, созданы новые нейронные связи, а значит карма отработана и психике нет необходимости привлекать в жизнь человека подобные ситуации.
Как это возможно?
Именно действия в настоящем определяют будущее.
Чтобы управлять будущим, мне нужно сознательно находиться здесь и сейчас. Не думать, что было в прошлом похожего и к чему это уже приводило, а в текущем моменте поступить иначе.
Как поступить иначе?
Например, муж возвращается поздно с работы после вечерних переговоров с будущими партнёрами в "приподнятом настроении".
Как обычно реагирует жена, когда приходит муж?
Чаще всего встречает его с чем-то деревянным и длинным, приговаривая "ласковые" слова.
Муж, конечно, в долгу не остаётся - слово за слово и...
А теперь представим, что жена решила изменить шаблон своего поведения и встретила мужа действительно радостно и ласково.
Какая будет реакция мужа? Будет ли ссора?
Конечно, нет.
Да, жене сначала будет не просто так поступать, но если она относится к этому, как к внедрению новой привычки (21 день будет делать через силу, а потом оценит результат), то возможно.
Постепенно привычку можно сделать частью жизни.
Вначале это, конечно, потребует некоторых волевых усилий.
Что ещё поможет взять под контроль себя в момент здесь и сейчас?
Есть некие действия, которые помогают нам вернуться в настоящее.
- спорт, особенно динамический. Когда нужно постоянно думать, куда поставить ногу, какое движение совершить, некогда думать о прошлом и будущем.
Можно и спорт превратить в механику на автопилоте, конечно.
В этом деле снова выделю Цигун.
Здесь внимание уделяется каждому движению, его качеству, амплитуде, а не количеству,
- дыхательные практики. Принцип тот же, что и со спортом,
- медитации,
- рукоделие, творчество,
- живое общение с приятными людьми,
- прогулки, путешествия.
Что ещё?
Можно практиковать осознанное питание.
Во время еды не отвлекаться на телефон, тв, разговоры за столом, а стараться получить информацию о пище ото всех органов восприятия: цвет, вкус, звук, запах, текстура, температура.
Тоже самое с чистой зубов: какой запах пасты, какая поверхность щётки, ощущение при соприкосновении с зубами, запах, вкус...
Когда ухаживаем за собой - тоже самое.
Т.е. попробовать превратить ежедневные ритуальные действия в исследование с помощью своих органов восприятия.
А как же регрессия, МАК, нумерология и прочее?
Это тоже хорошо работает и чаще даёт более быстрые результаты.
Но есть одно "но".
Ситуаций в нашей жизни много, хватит на всю жизнь).
Не будет такого, что человек пройдёт все запланированные уроки за полжизни, а остаток времени будет почивать на лаврах- это иллюзия).
К помогающему специалисту можно и нужно обращаться, когда самому не получается понять происходящее в своей жизни и справиться с этим.
Но разных ситуаций в жизни очень много, по каждой не у всех есть возможность обращаться.
Более того, мы в стадии того самого перехода. После чего каждый будем обладать мощными способностями, станем автономными филиалами Творца).
Пора уже привыкать к этой роли))).
Если было интересно и ценно, ставьте, пожалуйста, 👍 и подписывайтесь на мой канал. И не забывайте рекомендовать эту информацию своим друзьям и знакомым. 😉🌷
Запись в WhatsApp или Telegram +79164452861