Каждый день (ну или почти каждый) я даю себе обещание перестать переедать, следить за питанием и за калориями и однажды мне даже это очень удалось.
В чем тогда был секрет удачи? На самом деле я до конца так и не поняла. Я абсолютно не нервничала на работе, но нервничала в других моментах, однако тогда мой организм реагировал на это адекватно - нежеланием есть, а не наоборот, как сейчас.
Это было не идеально, но уже очень хорошо, а дальше пошло по +5 кг за год. В настоящим момент имеем +12 кг. Единственное, что приходит мне в голову это то, что я стала меньше времени проводить наедине с собой, ну в смысле вообще ноль. Как говорил профессор Квиррелл "я никогда не бываю один" - это стало первой причиной данного блога, выливание мыслей сюда.
Вторая причина - вчера вместо долгожданных 1200 калорий я съела: пирог, бутерборд с колбасой, 5 сырников, твикс, грамм 100 сыра, Цезарь ролл, пасту Карбонару, бабл ти, вензель с малиной, снек бокс из Макдональдса.... Просто потому, что было много работы, просто потому, что рядом со мной ели.
Ну что ж, начнем мой путь. Через 1 месяц и 15 дней у меня важное событие, где хорошо бы мочь себя поднять. Посмотрим, что из этого получиться. Вот начало:
