Йоги Бхаджан: "Что такое Кундалини? Энергия эндокринной системы объединяется с нервной системой, чтобы стать более чувствительной, так что весь мозг воспринимает сигналы и интерпретирует их, а эффект причины и следствия становится очень ясным.
Другими словами, мы становимся тотально, полностью осознанными. Вот почему мы называем это Йогой Осознанности.
Кундалини - это творческий потенциал человека."
Йога увеличивает поток энергии, проходящий по определенному нейронному пути (Дыхание огня особенно усиливает это). Йога уравновешивает парасимпатическую и симпатическую нервную систему.
С точки зрения йоги идея заключается не обязательно в снижении активности симпатической нервной системы, но в увеличении способности парасимпатической системы реагировать, исцеляться и адаптироваться к изменениям.
С возрастом мы теряем клетки мозга, приобретаем другие и перестраиваем многие нейронные сети. Это сложный процесс. Ведётся активное исследование того, сколько у нас таких сетей и каких типов. Поскольку мы используем лишь небольшой процент нашего мозга, возможно, именно они остаются незадействованными, оставляя больше места для наших функциональных клеток.
Вероятно, это свойство является функцией мудрости. Было обнаружено, что взаимосвязь между клетками мозга, "нейронная пластичность", - это именно то, что имеет значение. На неё сильно влияют физические упражнения, здоровое кровообращение, хорошая реакция желёз, а также постоянная активность и сложные задачи.