5 подписчиков

КАК ВЫБРАТЬ ФИТНЕС-КЛУБ

10 октября 202310 окт 2023

5 мин

Оглавление

Так как же выбрать оптимальный для себя фитнес-клуб?
1. Локация
2. Бюджет

Этот пост продолжает серию постов, которая предназначена для тех, кто предпочитает подходить к вопросу тренировок с умом.

Напомню алгоритм:

1. Определить собственную мотивацию (см. мой пост «С чего стоит начать фитнес, чтобы вскоре не забросить его» на Яндекс Дзен)

2. Поставить фитнес цели (см. мой пост «Как ставить фитнес цели» на Яндекс Дзен)

3. Выбрать оптимальное место для тренировок (см. мой пост «Где лучше тренироваться» на Яндекс Дзен)

4. Определить формат тренировок (см. мой пост «Какой формат тренировок вам подходит» на Яндекс Дзен)

Если на этапе 3 в качестве места для тренировок вы выбрали фитнес-клуб, то данный пост будет полезен для вас.

Так как же выбрать оптимальный для себя фитнес-клуб?

1. Локация

Клуб должен быть рядом с домом, работой или другим местом, в котором вы часто бываете.

Вопросы, на которые стоит себе ответить:

Хочу ли я тренироваться в одном помещении с коллегами?

По опыту своих атлетов могу утверждать, что не всегда люди вовремя задаются этим вопросом. В результате - пропуск тренировок и смена клуба.

Если же с коллегами хорошие отношения и есть желание продолжить общение после работы, то, наоборот, вы можете мотивировать друг друга.

Насколько сильные пробки бывают в то время, когда заканчивается мой рабочий день? Может лучше потренироваться возле работы, а затем без пробок добраться домой?
Какой радиус удалённости от работы/дома для меня приемлем?

2. Бюджет

Карты в фитнес-клубы могут стоить как 15 тыс., так и 300 тыс.

Вопросы, которые следует себе задать:

Какую сумму я готов(а) выделить на покупку карты?
Потребуются ли дополнительные расходы в соответствии с выбранным мной форматом (персональные тренировки, мини-группы и пр.)? Если да, то какую сумму /год готов(а) выделять?

3. Тип фитнес-клуба

Тип (эконом, бизнес, премиум) влияет на цену и от него зависит ваш комфорт, поэтому нужно найти оптимальное для себя соотношение.

Например, клуб бизнес-класса отличается от клуба эконом-класса состоянием оборудования, количеством посетителей на единицу площади и сервисом.

По опыту могу сказать, что не всегда фитнес-клубы соответствуют заявленному ими же типу. Поэтому рекомендую научиться задавать правильные вопросы, чтобы оценить, насколько тот же премиум им является.

Вопросы, которые следует задать:

Какое максимально допустимое количество посетителей на единицу площади клуба?

Ориентиры примерно такие: премиум – 0,7-0,8, бизнес – 1, эконом – до 2,5 (общепризнанной классификации нет)

Что клуб будет делать в случае достижения максимально допустимого количества посетителей?

В таком случае клубу следует закрыть продажу карт. На практике я видела только один клуб, который так делал. Но я и не во всех клубах работала.

В клубе эконом-класса стоять в очереди за полотенцем и в результате не получить его, потому что полотенца закончились, ждать, когда кто-то уйдёт, чтобы занять шкафчик, искать по всему клубу нужное оборудование и не найти его, потому что на всех не хватает – это норма. А вот если вы сталкиваетесь с этим в клубе, который называет себя премиум, то знайте, что вас обманули и продали эконом по цене премиум

В каком состоянии находится оборудование?

Обшарпанное оборудование, грязные и изношенные коврики, неработающие тренажёры – ни в премиум, ни в бизнес-классе такого быть вообще не должно.

Если вы понимаете, что клуб не соответствует заявленному типу, то рекомендую продолжить поиски, потому что если вас пытаются ввести в заблуждение в самом начале, то что же будет дальше?

Если ваш бюджет не соответствует выбранному типу, то надо корректировать либо бюджет, либо тип клуба.

4. Парковка

Это важный вопрос, если вы собираетесь приезжать в клуб на автомобиле.

Вопросы, которые следует задать:

Есть ли у клуба своя парковка?
Как клуб может гарантировать наличие места?
Парковка является платной или бесплатной?

5. Виды карт

Часто бывают не только полные карты, но и дневные, карты выходного дня и пр. Подберите карту в соответствии с планируемым графиком посещений. Например, если у вас есть возможность тренироваться днём, то, возможно, вам лучше взять дневную карту.

6. В зависимости от выбранного вами формата тренировок:

Узнать побольше о тренерах, которые работают в клубе (через сайт клуба, поисковик, соц. сети, отзывы), если вас интересуют персональные тренировки и сплит
Узнать, есть ли мини-группы, под какие цели тренируются, как в них можно попасть, какой уровень подготовки нужен, попробовать найти отзывы о мини-группах, пообщаться с теми, кто уже занимается
Узнать, есть ли в клубе всё необходимое оборудование, если планируете заниматься самостоятельно по плану. Если чего-то нет, но клуб нравится, то спросить у тренера, который писал план, возможно ли заменить используемое оборудование
Посмотреть расписание групповых программ, если собираетесь ходить на групповые. Насколько оно вас устраивает? Узнайте, все ли тренировки включены в стоимость карты. Также спросите, как часто тренировки отменяются и каким образом клуб оповещает об отмене. Какие тренеры проводят тренировки? Какая у вас есть о них информация?

7. Раздевалка

Чистота, запах, рабочие фены и пр. Также обратите внимание на проходы между шкафчиками. Если они узкие, то будет некомфортно в час пик.

8. Вентиляция

Рекомендую обратить на это пристальное внимание, потому что тренировки в жаре и духоте не только снижают ваши возможности, но и вредят здоровью.

9. Бассейн, детская комната, баня, салон красоты, массаж и пр.

Если это для вас важно, то также включаем в фильтр.

10. Отзывы

Понятно, что отзывы нередко пишут сотрудники клубов и конкурентов, поэтому не стоит им на 100% доверять, но иногда они помогают. Например, если вы встречаете несколько отзывов о том, что вечером не хватает беговых дорожек, а вам как раз нужны дорожки, то стоит задуматься, нужен ли вам в этот клуб.

Если вы планируете купить карту на год и для вас важно, чтобы число посетителей на единицу площади продолжало соответствовать премиум-классу, то спросите, не планирует ли клуб менять политику в этом плане. Я в двух клубах была свидетелем смены политики, поэтому могу сделать вывод, что такое периодически происходит.

При посещении клуба можно пообщаться не только с менеджером по продажам, но и с членами клуба.

Почему я уделила выбору клуба так много строчек? Потому что вы не будете тренироваться, если клуб вам не нравится или вы не хотите пересекаться ещё и на тренировках с коллегой и пр. Вам целый год, если вы купите годовую карту, в этом клубе заниматься. Думаю, можно инвестировать немного времени в размышления и исследования, чтобы подобрать оптимальный для себя вариант.