Специалист рассказал, что нужно сделать после переохлаждения на улице, чтобы не заболеть.
Для того, чтобы не заболеть после переохлаждения на улице, нужно предпринять ряд профилактических мер, которые позволят быстро согреться.
Например, советует в разговоре с «Москвой 24» врач-терапевт Татьяна Романенко, нужно сразу переодеться в сухую одежду и разогреть стопы, поскольку именной в этой части тела много биологически активных точек, которые могут прогреть весь организм.
«Можно сделать себе ванну либо налить теплой воды в таз и поставить туда стопы», — сказала она.
Также важно согреть руки и выпить горячий напиток. Это может быть чай с лимоном или имбирем, посоветовала Романенко и подчеркнула, что от алкоголя лучше в таких случаях отказаться.
Ранее ученые заявили, что длительные симптомы ОРВИ схожи с постковидным синдромом.
