Податливость и ее противоположность - контрподатливость, это поведение, в основе которого лежит стремление получить (или, как противоположность, не получить) социальное одобрение.
Податливость в психотерапевтической сессии может проявляться как согласие с тем, что говорит или предлагает психолог, с целью получить одобрение или с целью не допустить неодобрения со стороны психолога.
Контрподатливость проявляется как действия направленные на социальное взаимодействие с психологом с целью делать или говорить противоположное, только лишь по той причине, что это противоречит тому, что предложил психолог.
Проблема податливости и ее частного случая контрподатливости в том, что она фиксируется на социальных последствиях, и при этом не учитывает контекст ценностей самого человека. Т.е. человек руководствуется не распознаванием того, что для него важно на основе своих чувств, ощущений, смыслов и т.п. а на основе того, что говорят или скажут.
В техническом плане это нарушает контакт с настоящим моментом и нашей способностью к описанию внутренних процессов, ведет к слиянию с жесткими правилами и установками, может создавать избегание внутреннего опыта, а самое главное отключать от внутренних мотиваций, смыслов, которые задают направление и придают жизненных сил.
Податливость необходимый этап в процессе взросления ребенка, но если она затмевает собой другие источники мотивации - это создает проблемы. Во взрослом возрасте это может выливаться в излишнюю уступчивость, которая приводит к нарушению контакта с собой, своими желаниями, смыслами и, как следствие, ощущению неудовлетворенности. Либо к крайней неуступчивости, желанию все делать наоборот, бороться и сопротивляться из мотивации делать противоположное.
Мы можем это менять. В целом работа строится в направлении выхода на свои смыслы, мотивации и ценности, и отцепления от поиска одобрения/неодобрения. Этому способствует развитие контакта с настоящим моментом и развитие чувствительности к ощущениям и чувствам. Освобождаясь от жестких правил и долженствований относительно себя, возрастает контакт с другими элементами окружающего контекста, а значит больше возможностей почувствовать, что действительно приносит ощущение жизненной энергии.
Если вам потребуется помощь конкретно по вашей ситуации – записывайтесь на консультации (WhatsApp, Telegram, личные сообщения).
Психолог Кирилл Крыжановский
Автор: Кирилл Крыжановский
Психолог, Супервизор, Тревога самооценка отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru