В этой статье разберём несколько способов узнать, являетесь ли вы нарциссом. При этом важно понимать, что нарциссизм в той или иной мере присутствует в любой здоровой личности.
Напомню, что стоит разделять нарциссизм клинический, который возник в результате детской травмы и нарциссизм вторичный, или приобретённый – ситуационный.
Сейчас принято раздавать диагнозы психических расстройств направо и налево, но мало кто знает, чем характеризуются те или иные психические заболевания. К слову сказать… у вполне здоровой личности присутствуют многие элементы психических расстройств.
Например, вполне психически здоровый человек может работать на публику, и выглядеть как нарцисс, он может стремиться к своей цели – как психопат, он может быть погружён в свои идеи и сторониться общества как шизоид, он может моделировать ситуации, и выглядеть при этом как настоящий шизофреник. Таких примеров из жизни очень много.
- Здоровая психика очень динамична и мобильна, в отличие от больной психики, и может легко менять жизненные стратегии, когда при психических проблемах человек очень ригиден и вынужден ходить по вечному кругу под влиянием «принуждения к повторению» — это клинический термин. Это основное отличие здорового человека от больного. Итак, чтобы узнать есть ли в вас «зловредный» нарциссизм…
1 Проанализируйте черты нарциссического расстройства личности
Прежде всего взгляните на классические девять признаков нарциссического расстройства личности, которые сейчас очень просто найти в поисковиках и нет необходимости штудировать DSM. Уделите время на изучение этих признаков.
- Грандиозное самомнение (у вас особые таланты)
- Поглощённость фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви
- Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными «исключительными» или занимающими высокое положение людьми
- Нуждается в чрезмерном восхвалении (потребность во внимании)
- Ощущает, что имеет какие-то особые права
- Использует других для достижения собственных целей (это скорее, к психопатии)
- Не умеет сочувствовать (только базовые эмоции – злость, страх, гнев, отвращение, возбуждение, удовольствие, удивление, стыд и вина)
- Часто завидует другим и верит, что другие завидуют ему
- Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение
Если 5 из 9 признаков вы отметили, как свои, то стоит задуматься, но это не точно.
Если вы читаете статьи на этом канале, и уже представляете себе, что такое нарциссизм, то, даже не проходя никаких тестов вы с уверенностью можете сказать, что есть такая проблема или нет.
- Потому что, люди с нарциссическим расстройством личности прекрасно отдают себе отчёт, что с ними происходит и они скорее гордятся этим, чем страдают от этого. Если у вас возникают сомнения, то вы явно не нарцисс.
2 Вы беспокоитесь, что вы нарцисс
Если вы мучаете себя этими вопросами, то с ответственностью можно заявить – вы не нарцисс, по крайней мере – клинический патологический. Настоящие, неподдельные нарциссы никогда не мучаются этими вопросами. Возможно, у вас присутствуют некоторые нарциссические черты, но это не значит, что вы нарцисс. Тоже относится и к вашему окружению.
Не стоит сразу вешать ярлыки, потому что поведение человека может быть продиктовано определёнными обстоятельствами, а не внутренним побуждением. Но на всякий случай посмотрите 9 признаков нарциссизма и почитайте статьи на этом канале – вы получите исчерпывающую картину. И уже исходя из этого, будете делать обоснованные выводы и принимать решения.
Всё дело в том, что нарциссизм – это защитная реакция на стресс и травму, которую ребёнок получил в детстве. И сейчас, всё больше исследователей склоняются к позиции, что нарциссизм – это вид посттравматического расстройства, который характеризуется явными чертами диссоциации.
Если бы вы были настоящим нарциссом, для вас мир выглядел бы как продолжение вас самих – вы как центр всего сущего вокруг. При этом вас нет, как отдельного объекта – вы и есть вся эта вселенная. Для нормального, здорового человека – это очень трудно представить.
- И именно поэтому, если вы беспокоитесь, что у вас нарциссизм, то у вас его нет – для нарциссов такого вопроса даже не существует. Потому что, давая определение «нарцисс», вы уже устанавливаете определённые рамки и границы, которые определяют нарцисса, а для нарцисса не может быть никаких границ, иначе он не нарцисс.
3 Нарциссов не волнуют страдания других
Есть два способа проявить заботу, когда другие люди страдают. Один из них заключается в том, что вы можете испытывать раздражение, когда вы теряете не человека, а ресурс, который давал вам этот человек. Например, когда человек в депрессии, в болезни – он не может быть вам полезен. Как правило – это подход психопатов, нарциссов и других «страшный монстров».
Если вы теплокровный здоровый человек, то вас будет расстраивать само страдание другого человека, потому что вы помните свои страдания, и знаете, что такое боль – это не доставляло вам удовольствия, поэтому вы не хотите, чтобы кото-то испытывал что-то подобное, а тем более дорогие вам люди.
И здесь есть важный момент. Эмпатия – этот термин сейчас используют практически все, не является точным и часто вводит в заблуждение. Эмпатия может быть когнитивной, холодной – такой эмпатией обладают психопаты и нарциссы, они понимают ваши чувства, но у них нет способности к состраданию, а это кардинальное отличие.
- Если у вас есть сострадание к страданиям других людей – это значит, вы не нарцисс. Но, обратите внимание – бывают органические поражения мозга, которые также отключают способность к состраданию, поэтому это не всегда говорит о нарциссизме.
4 Нарциссы склонны к эксплуатации
И здесь стоит вспомнить как патологический нарцисс воспринимает этот мир и себя – он центр всего сущего, но его нет. В центре его мира стоит крашеный болван из папье-маше, который является воплощением всех фантазий нарцисса – это ложное «Я», которое выполняет роль ложной рекламы.
Все мы, простые смертные, являемся только бездушными элементами этого величественного и безумного мира. Поэтому мы обязаны ему подчиняться, и делать всё, как хочется этому крашенному болвану из резаной бумаги. Для нарцисса свойственно назначать ранги и статусы. В этой иерархии он первый и самый высший – все остальные всегда ниже.
Нарциссы обожают конкуренцию. Не соревнование – это борьба равных, а конкуренцию, когда идёт борьба за статус, за место в иерархии. Для нарцисса вся жизнь подчинена конкуренции – каждая минута и каждый час 24/7, и без выходных. Это очень тяжёлая работа – постоянно доказывать, что ты лучший.
Это необходимо, чтобы постоянно подпитывать его фантазию о его бредовом ложном «Я», ведь это его бог, которому он поклоняется всю свою жизнь. Бог выше всех, он управляет всеми, все ему подчиняются.
При этом нарциссы постоянно наблюдают как их оценивают окружающие – именно эта оценка, их внимание, доказывает нарциссу, что его бог существует. Для него ценны любые реакции – положительные и отрицательные: «вы реагируете – я существую». Это называется нарциссический ресурс.
- Если ваша жизнь, в буквальном смысле, не зависит от эмоциональной реакции других людей – вы точно не нарцисс. Чтобы быть патологическим нарциссом вам надо эксплуатировать, пожирать, использовать, впитывать, требовать, добиваться, выпрашивать эмоции, реакции и внимание других людей, иначе у вас случится нарциссический коллапс. Что такое нарциссический коллапс нормальному человеку никогда не понять.
5 Нарциссы привязаны к бредовому самоощущению
Да, это всё родом из детства. Ребёнок находится в таком болезненном окружении, что у него есть выбор – либо уйти в мир грёз навсегда, на всю жизнь, либо умереть здесь и сейчас. И естественный выбор любого живого организма – продолжать жить, но ценой отмены реальности.
Да, вы приносите в жертву какую-то часть себя, ту самую, настоящую, живую и страдающую, но взамен вы получаете бесчувственного болвана из папье-маше, который будет удовлетворять родителей и будет демонстрировать желаемые качества, которые должны быть, даже если их нет в реальности.
Это похоже на фильм «Матрица» – вам предлагают красную таблетку «реальность», со всей её болью и страданиями, и синюю таблетку «иллюзии» – где всё будет так, как вы хотите, но в вечном сне и придуманном вами мире. Это фаустовская сделка – назад дороги нет.
И некоторые дети выбирают жизнь в фантазии, потому что они не смогли вынести реальности. При этом, на подсознательном уровне они знают, что живут в своих иллюзиях, что мир он другой, что их ложное «Я» – это нереальный объект. Когда это знание проникает в их сознание, то нарциссы испытывают экзистенциальный ужас, сравнимый по интенсивности с падением в пропасть.
Поэтому нарциссам проще и приятней ощущать себя в центре всего мира, и управлять всем и всеми, кто его окружает в своих фантазиях, а не страдать, переживать, проходить стадии личностного роста и становления, не испытывать возрастные кризисы. Нарциссизм – это защита от многих уязвимостей, которые свойственны обычному человеку, но ценой отсутствия того, что могло бы у них страдать внутри.
Но чего нарциссы боятся до смерти, до своей мортификации и умерщвления, когда им показывают, что они бредят, что они живут в своей фантазии, что их нет, что их ложное «Я» всего лишь крашеный болван. Тогда они кидаются в бой, со всей своей нарциссической яростью, и начинают отстаивать свои иллюзии, не щадя никого.
Бойтесь нарцисса истину узревшего, ибо он сделает всё чтобы вернуться ко лжи. Потому что нарциссы сделают всё, чтобы уничтожить вас как источник их боли. Именно поэтому, лучшее, что вы можете сделать – это полный неконтакт.
Но если открытие правды о вас не является для вас таким страшным событием, то вы явно не нарцисс. Если вы на противоречие с вами, или на отказ вам, не испытываете дикую ярость, и не ощущаете, что весь ваш мир рушится, то вы не нарцисс.
- Если вы дочитали до этого места, и не испытали бешеной ненависти, прикрытой холодным презрением к автору, то вы точно не нарцисс. Но если вы задаёте себе вопрос – не являетесь ли вы нарциссом, то задумайтесь, возможно кто-то в вашем окружении намеренно внушает вам эту мысль, чтобы вы испытали чувство вины, такое бывает с чувствительными и восприимчивыми людьми.
Берегите себя
Всеволод Парфёнов