Мы очень много думаем.
У меня есть опыт работы с большим количеством клиентов, которые так много думают и причем, сразу обо всем, что они уже сами устали это делать.🛑
Слишком много думая, мы включаем разные программы в нашем сознании.
Программы страхов, тревожности, выживания в тех условиях, которых уже давно нет в нашей жизни, неуверенности, самообесценивания и другие.🛑
Думать немного , это не означает стать блаженным дурачком🙂, в общепринятом понимании этого понятия ,в нашем социуме. 🟧
Хотя и это не истина в последней инстации.
Это всего лишь ярлык. Дурачок.
Думать нужно так, как думают все остальные.🟧
Если ты думаешь по другому- ты странный.🟧
Мы чаще всего боимся двух вещей :
БЫТЬ НЕ ТАКИМИ КАК ВСЕ😁
БЫТЬ ТАКИМИ КАК ВСЕ😁
КАК ЖЕ РЕШИТЬ эту проблему???🟧
Очень легко.
НАУЧИТЬСЯ БЫТЬ САМИМ СОБОЙ.🟧
Понять и осознать кто я?
Что я хочу?
К чему я иду?
Что доставляет мне удовольствие?
( параллельно проработать запрет на получения любого вида удовольствия, кстати🙂 о птичках).
Чем я хочу заниматься в этой жизни?
С кем я хочу быть, жить и общаться?
Есть ли у меня в СЕРДЦЕ ЛЮБОВЬ?💗
Почему хорошо периодически ходить на терапии?🟢
Мы по сути пытаемся ходить на "своеобразные терапии", обращаясь к своим друзьям, родителям, попутчикам в поезде и так далее, за советом, просто проговорить что-то свое..
Внимание! 🔴
Иногда советы наших собеседников, наполнены их собственными страхами и установками. Они могут этого даже не замечать.
И хорошо, если мы ПОЧУВСТВУЕМ( как важно научиться чувствовать!) ЧТО ЭТО НЕ НАШЕ.🟧
Хороший терапевт учится работать
ИЗ НУЛЕВОЙ ТОЧКИ.0⃣
ИЗ ПОЛЯ СЕРДЦА.💗
Мы пытаемся обойти свой умный, занятый бесконечным анализом головной мозг и посмотреть на ситуацию с другой стороны.
В тот момент, когда мы идем терапию.🟢
Увидеть другие пути.🟢
Всевозможные медитации, расслабляющие йога нидры, массажи, сауны и бани, расслабляющие техники- это все способы отодвинуть напряженно думающий головной мозг🧠
и вернуться к ИСТОКУ.🌟
К своим базовым настройкам и увидеть ЧИСТЫЙ СВЕТ ИНФОРМАЦИИ.🌟
Если откликнулось- обращайтесь ко мне на терапию.
Ваш терапевт чувств, Маргарита🐬
#нулеваяточка
#думать
#вопрос
#статья
#исток
#терапия
#ктоя