Изменения погоды больше всего влияют на людей, у которых неправильно работает сердечно-сосудистая система. Она часто становится причиной плохого самочувствия. Но организм можно подготовить к погодным перепадам, тогда они будут переноситься проще. Об этом в беседе «Лентой.ру» заявила невролог Елена Сопова.
Специалист отметила, что метеозависимые люди могут заранее чувствовать приближение погодных катаклизмов. Например, гипотоники чаще ощущают приближение циклонов. У них снижается давления вслед за атмосферным, поэтому появляются головные боли, сонливость и ухудшается работоспособность. Гипертоники же реагируют на похолодание, так как давление у них при понижении температур повышается, из-за чего ломят суставы.
Сопова пояснила, что быстро избавиться от негативных последствий резкой смены погоды, например, похолодания, поможет горячая ванна или сауна, а также контрастный душ. Также не стоит забывать о пользе закаливания и физической активности.
