Водителям, вахтерам, студентам, преподавателям, программистам, мастерицам маникюра и педикюра, а также всем любителям сидячего образа жизни посвящается Варианты стоя: Упражнение 1 - окручивание ноги: Упражнение 2 - болтушка ногой: Упражнение 3 - круги ногой: Упражнение 4 - пружинка: По многочисленным просьбам варианты лежа в исполнении Прекрасной девушки Упражнение 1 - перестановка ног по радуге: Упражнение 2 - круг ногой на потолке: Упражнение 3 - наклоны согнутых ног в стороны:
Реализуем возможность остановить прогрессирование коксартроза тазобедренного сустава
9 октября 20239 окт 2023
54
~1 мин