Найти тему

Как найти поддержку в эмоционально трудные периоды жизни?

Оглавление

У всех бывают сложные периоды. Например, потеря работы. Чтобы найти новую – надо излучать успех и энергию. Где ее взять? Или трудная ситуация у ребенка с учебой и ты как одна на необитаемом острове – не знаешь, куда с этим идти и что делать… Или просто надо освоить что-то или решиться на нечто новое, а никак не получается?

Здорово, если в это время есть у кого попросить совета, теплых слов. А если нет?

Какой может быть выход?

Выход простой - найти новых людей для поддержки.

Иногда достаточно оглядеться вокруг и начать смелее говорить о том, какую задачу сейчас решаешь, и тогда может оказаться, что мама мальчика, с которым играет твой ребенок - тот самый проводник к возможностям. Можно встретиться со старыми одноклассниками или одногруппниками. Или с теми приятелями, с кем давно не было общения.

Но бывает, что вроде бы есть с кем поговорить и даже есть друзья. Но по факту реально нет никого, кто бы вдохновил или поддержал важных нам начинаниях.

Что я имею в виду?

Иногда женщина вроде бы не одна, но у нее в окружении одни лишь мамочки.

Она вроде бы думает о бизнесе и даже пытается делать первые шаги, но «поддерживающее окружение» говорит ей что-то вроде:
- Да куда же ты собралась? Все на валберис продавали, прогорели и ты наверняка прогоришь!
- Уже куча психологов вокруг! Зачем ты идешь туда учиться?
- Эй! Кому нужны твои рисунки?
- Какой из тебя репетитор? Да как ты этих учеников найдешь?

И получается, что, находясь в обществе, трудно совершить рывок.

Поэтому всякий раз перед «прыжком» нам нужно выходить из системы. Снова и снова.


Но где же искать поддержку, если ее нет на первый взгляд? Остается интернет и новые знакомства. Нет! Не те, о которых можно подумать. Я про сообщества поддержки. Они бывают очень разные.

Хороший вариант - это начать вместе проходить какой-то марафон или курс, связанный с мечтой или решением нужной задачи. Это очень классная тема т.к. совместные испытания создают настоящую дружбу и крепкие связи. У вас появится шанс обрести не просто знакомых, а близких по интересам людей.

Еще можно прийти в уже сложившееся сообщество. Проще всего начать с районных чатов и групп.

💫 Можно начать с районных чатов. Например, вы живете в Крылатском. О них можно узнать от мамочек района. Еще есть поиск в ТГ и соцсетях по ключевым словам «Мамы», «Мамочки» + район.

В таких сообществах часто есть разные темы: обучение, многодетные, болтушки... С чего начать? Можно спросить: "С кем можно погулять сегодня? Сыну 4." и обзавестись новой компанией

Я состою в онлайн-клубе
MAMAZONE.💖 Это место, где проходят встречи со специалистами — психологами, педиатрами, диетологами и другими интересными спикерами. Реально очень классный клуб, который помогает жить более насыщенно и интересно.

🌟 Еще есть сообщества, внутри которых люди вместе преодолевают какие-то проблемы.

Часто это мамы детей, у которых трудности в учебе из за каких то особенностей, например гиперактивности. В общей кладовой ресурсов такого сообщества можно найти классные советы, какие-то нейропсихологические упражнения, лайфхаки. Там же можно почувствовать «Я не одна с такими трудностями», обсудить свою ситуацию и увидеть новые варианты.

Есть классные профессиональные сообщества. Вокруг них собираются те, кому есть что сказать и те, кто хочет экспертных советов. Можно найти такие Телеграм-каналы, где можно просто поделиться ситуацией и получить хороший совет и кучу сердечек.

-2

🌟 А еще бывают очень классные сообщества - бизнес-сообщества для женщин.

От Forbes Women и элитных клубов до чатов мам, которые из декретов пытаются выйти в свой бизнес. И здорово, что с такими активными мамами нет разговоров про памперсы и первые шаги. Они и приходят переключиться, поговорить про бизнес-сотрудничество, коллаборации и синергию.

Главное правило - идти туда не только с намерением брать, но и с желанием дарить другим пользу.

Важно классно рассказать о себе, своем бизнесе и четко сформулировать, что же нам нужно от других и чем мы можем быть полезны.

Я тоже вхожу в бизнес-сообщество - «Сарафан». Наш совместный эфир с его основателем можно посмотреть здесь.

А в каких сообществах состоите вы?

Как они вам помогают?

...